☔ Marche aux Essards le 27-10-2020 ☂

8 h 45 -

  • Départ en covoiturage,
  • Direction la commune des Essards,
  • Parking des écoles et de la Mairie,

9 h 00 -

  • 14 marcheurs sur le parking
  •   9 dans le groupe des 10 km,
  •   5 dans le groupe des 8 km,

9 h 15 -

  • C'est le départ, direction route de St Porchaire,
  • le bois du bourg, Belle Combe, le bois de Montaguillon,
  • le grand Pallet, chez Mousset, couper la D.137,
  • chez Combeau, chez Roger, Pilauzin, recouper la D.137,
  • et déjà la vue sur le Château de la Vallade,
  • Château construit fin du 15ème, début du 16ème siècle, sur la commune de St Porchaire,
  • sur un domaine de 6 hectares, extrêmement boisé,
  • la tempête de 1999 a fait disparaitre de nombreux arbres,
  • après d'importants travaux et un investissement important,
  • le parcours de Golf 9 trous et son restaurant ont vu le jour en 2004
  • pour en savoir plus,
  • http://www.golfdelavallade.com

11 h 15 -

  • c'est l'arrivée, l'heure du débriefing,
  • Un aveu, pour les prévisions météo, les mardis se suivent, mais ne ........
  • sachez aussi que ciel couvert rime avec pluie fine,
  • ne vous laissez plus influencer, venez marcher,
  • la température de 15°, pas de vent,
  • chemins propres et herbes humides
  • une vraie marche 4 saisons, la passion du randonneur,
  • l'heure de la collation et de l'hydratation,
  • voir photos ci-dessous "merci à Francis"

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Commune de Pessines,
  • Parking des écoles et de la Mairie.

Marche à Soulignonne le 20 octobre 2020

8 h 45 -

  • Départ en covoiturage,
  • Direction la commune de Soulignonne,
  • Parking du village des Mouniers,
  • D.216 - Entre le village des Pacauds et le village de Brandet.

9 h 00 -

  • 14 marcheurs sur le parking
  • 10 dans le groupe des 10 km,
  • 4 dans le groupe des 8 km,

9 h 15 -

  • C'est le départ, les Brossards, les Fragnauds
  • les Guillons, le centre ville de St Sulpice d'Arnoult,
  • la Métairie de l'îsleau, l'îsleau,
  • chez Réparon, chez Favres,
  • à gauche, le petit bois des Coulemelles,
  • le jardin potager de la famille Boucherit puis à gauche et déjà l'arrivée.

11 h 15 -

  • c'est l'arrivée, l'heure du débriefing,
  • Un aveu, sachez que les prévisions météo ne sont pas une science exacte,
  • sachez aussi que ciel couvert ne veut pas dire pluie,
  • ne vous laisser plus influencer, pour preuve,
  • toutes les marcheuses et marcheurs présents sont enchantés,
  • en remerciement, pas une goutte d'eau, température de 15°,
  • chemins secs et propres, la marche idéale,
  • l'heure de la collation et de l'hydratation,
  • voir photos ci-dessous "merci à Philippe"
  • encore une fois, merci à la famille Boucherit de nous avoir acceuillis sur leurs terres.

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Commune des Essards,
  • Parking des écoles et de la Mairie.

Marche à Port d'Envaux le 13 octobre 2020

8 h 45 -

  • Départ en covoiturage,
  • Direction la commune de Port d'Envaux,
  • Parking de Pré-Valade

9 h 00 -

  • 24 marcheurs sur le parking
  • 11 dans le groupe des 10 km,
  • 13 dans le groupe des 8 km,

9 h 15 -

  • C'est le départ, direction rue des Sauvaîtres, à gauche,
  • longer les berges du Font Morte jusqu'aux Sauvaîtres,
  • traverser la D.237, prendre les bois du grand Fief,
  • traverser la D.237, prendre les bois du sable, le Chêne à Besson,
  • à gauche, le petit Peu, la Combe de Bidon, le Seure,
  • les Abaupains, le Calvaire et enfin tout droit jusqu'à l'arrivée.

11 h 15 -

  • c'est l'arrivée, l'heure du débriefing,
  • Pour faire regretter les absents, une météo exceptionnelle,
  • pas une goute de pluie, 15°, pas de vent, avec soleil intermittent,
  • dans les bois, nombreux chercheurs de champignons,
  • dans nos paniers, quelques cèpes, pibles rouges et rosé des prés,
  • l'heure de la collation et de l'hydratation,
  • Voir photos ci-dessous "merci à Francis et à Philippe"

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Commune de Soulignonnes,
  • Parking du village de chez Mouniers,
  • Domaine agricole de la famille Boucherit.
  • D.216 - Entre chez Pacauds et le moulin de Brandet.

Marche à La Clisse le 6 octobre 2020

8 h 45 -

  • Départ en covoiturage,
  • Direction la commune de La Clisse,
  • Parking du parc de la Mairie,

9 H 00 -

  • 21 marcheurs sur le parking,
  • 10 sur le parcours des 10 km,
  • 11 sur le parcours des 8 km,

9 h 15 -

  • C'est le départ, direction l'église, la Croix de Ste Madeleine,
  • La rue du bois noir, les écoles, traversée de la D.728,
  • Les Tards, le pont de l'Arnoult, le logis de Luchat et son Pigeonnier,
  • Le Pointeau, le bois du Roi, Bellevue, chez Chapelet,
  • La grande Forêt, traversée de la D.728, chez Siquet,
  • Mirande, à droite route de la Madeleine jusqu'à l'arrivée.

11 H 15 -

  • C'est l'arrivée, l'heure du débriefing,
  • Tous à l'abri, sous le préau, devant la Mairie,
  • il pleut, il pleut toujours, voir beaucoup plus,
  • Si la balade est magnifique entre les mottes du pointeau,
  • Et les mottes de l'Arnoult, la météo l'était beaucoup moins,
  • C'est déjà l'automne, hélas, l'hiver risque d'être long,
  • L'heure de la collation et de l'hydratation,
  • Voir photos.

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Commune de Port d'Envaux,
  • Parking de Pré-Valade,
  • Sur l'aire du port.

Marche à Crazannes le 29 septembre 2020

8 h 30 -

  • Accueil des nouveaux adhérents (3)

8 h 45 -

  • Départ en covoiturage,
  • Direction la commune de Crazannes,
  • Parking des mégalithes,
  • Au dessus du musée de la Pierre - A.837

9 H 00 -

  • 40 marcheurs sur le parking,
  • 15 sur le parcours des 10 km,
  • 25 sur le parcours des 8 km,

9 h 15 -

  • C'est le départ, direction les grandes carrières,
  • La Bouillée, Cléré le haut, Cléré le bas,
  • Le canal du Moussard, Pré Gendreau, le fleuve Charente,
  • La Grande Prée, le Château de Crazannes,
  • Les carrières des Génivres,
  • Le chemin des Mégalythes,

11 H 15 -

  • C'est l'arrivée, l'heure du débriefing,
  • Parcours agréable avec vue sur les fontaines de Bichebourine,,
  • Température idéale 15°, pas de vent,
  • Vues panoramiques sur le canal du Moussard et le fleuve Charente,
  • L'heure de la collation et de l'hydratation,
  • Voir photos.

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Commune de la Clisse,
  • Parking du parc de la Mairie
  • D.728 - Direction Cadeuil, Marennes,
  • A droite en sortie de ville

Marche à Romegoux le 22 septembre 2020

8 h 30 -

  • Accueil des nouveaux adhérents (3)

8 h 45 -

  • Départ en covoiturage,
  • Direction la commune de Romegoux,
  • Parking de la Renaudière,
  • A coté de la ferme fruitière

9 H 00 -

  • 34 marcheurs sur le parking,
  • 15 sur le parcours des 10 km,
  • 17 sur le parcours des 8 km,

9 h 15 -

  • C'est le départ, direction la haute Vergnée,
  • La Liéterie, les groies de la Liéterie,
  • Fontaine Fleurisseau, les Couasses,
  • Les Creuseaux, la Treuille,
  • Les Tonnelles, les Bonnauds, les Rouillons,
  • Route du Fief de Foy, puis la Renaudière,

11 H 15 -

  • C'est l'arrivée, l'heure du débriefing,
  • Parcours agréable avec mi chemin, mi goudron,
  • Température idéale 18°, pas de vent,
  • Vues panoramiques sur le Verne, affluent du Bruant,
  • L'heure de l'hydratation,
  • Voir photos.

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Commune de Crazannes,
  • Parking des Mégalithes
  • Au dessus de l'aire de repos de la pierre de Crazannes,
  • Autoroute A.837

Marche à St Porchaire le 15 septembre 2020

8 H 30 -

  • Accueil des nouveaux adhérents (4)
  • Bienvenue à eux,

8 h 45 -

  • Départ en covoiturage,
  • Direction la commune de St Porchaire,
  • Parking des halles et du marché, devant l'église,

9 H 00 -

  • 32 marcheurs sur le parking,
  • 10 sur le parcours des 10 km,
  • 20 sur le parcours des 8 km,
  • 2 hors parcours,

9 h 15 -

  • C'est le départ, direction l'église, la traversée du Bruant,
  • cours d'eau qui arrose le château de la Roche Courbon,
  • la Cussonnerie, Torfou, traversée de la N.137,
  • La Treuillère, la Loubatière, Ransanne, le Philippot,
  • le Terrier, le cimetière, les jardins de la Mairie,

11 H 15 -

  • C'est l'arrivée, l'heure du débriefing,
  • Parcours agréable et ombragé,
  • Chemins secs et carrossables,
  • Nature giboyeuse de Cœur de Saintonge (chevreuil),
  • L'heure de la collation et de l'hydratation,

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Commune de Romegoux,
  • Parking de la Renaudière,
  • En bas du Night-club  de la Coccinelle
  • Rond point du Fief Foy.

Marche à Soulignonne le 08 septembre 2020

Ce matin, mardi 8 septembre 2020

  • Après 6 mois de confinement, le Coronavirus est passé par là,
  • Tous masqués,
  • Départ en covoiturage,
  • Direction la commune de Soulignonne,
  • Parking de l’église et de la mairie.

9 h 00 -

  • 19 marcheurs sur le parking,
  • 10 sur le parcours des 10 km,
  •   9 sur le parcours des 8 km

9 h 15 -

  • C'est le départ, une météo digne d'une étape de tour de France,
  • Direction les village de Brasseau, chez Chaillou, le Fribeau,
  • chez Combeau, la maison du loup, la vallée de l'Arnoult,
  • Charenton, Leuzois, le ruisseau de la Charrière, Anecuit,

11 h 15 -

  • C'est l'arrivée, l'heure du débriefing,
  • Joli parcours, propre sec et ombragé,
  • Pour une reprise, le groupe est resté groupé,
  • La vitesse très honorable,
  • C'est l'heure de la collation et de l'hydratation.

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Commune de St Porchaire,
  • Parking des Halles et du marché, devant l'église.

🤢 Marche du 10 mars 2020 à Nieul Les Saintes 🤢

Départ en covoiturage,

  • Direction la commune de Nieul les Saintes,
  • Parking de la salle des fêtes,
  • Route de Soulignonnes.

9 h 00 -

  • 17 marcheurs sur le parking de la salle des fêtes,
  •   2 sur le parcours des 12 km,
  • 10 sur le parcours des 10 km,
  •   5 sur le parcours des 8 km.

9 h 15 -

  • C'est l'heure du départ, direction le Château,
  • Les Primaudières, les Rocheleux, Pampin,
  • Les Touches, direction Rochevent, le GR4,
  • Le bois des Coucous, puis le bois des Logis.

11 h 15 -

  • L'arrivée, l'heure du débriefing et du rafraîchissement
  • Marche agréable, météo sans pluie,
  • Température 11/12°, chemins plutôt propres,
  • Voir photos ci-dessous.

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Commune de Plassay,
  • Parking D.D.E. de la déchetterie "Cœur de Saintonge".

👀 Marche du 25 février 2020 à Pisany 👀

Départ en covoiturage,

  • Direction la commune de Pisany,
  • Parking de l'ancienne gare.

9 h 00 -

  • 28 marcheurs sur le parking,
  • 1 sur le parcours des 13 km,
  • 14 sur le parcours des 10 km,
  • 13 sur le parcours des 8 km.

9 h 15 -

  • C'est parti, direction Pisany centre, 1ère à droite,
  • Le Rocher, le Pré Luneau,
  • Les grands bois de Thézac, Chez Cantin,
  • Le Maine Odon, chez Doizit, Monchamp,
  • Chez Fleury, puis le pont SNCF, la gare.

11 h 15 -

  • C'est l'arrivée, l'heure du débriefing,
  • Température de 10°, ciel entre ombre et lumière,
  • Une grosse larme aux environs de 10 h 30 accompagné d'un gros coup de vent,
  • Chemins ultra détrempés recouverts de nombreuses flaques (c'est toujours l'hiver),
  • L'heure est au rafraîchissement, sous le soleil,
  • Admirés les photos ci-dessous.

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Commune Les Essards,
  • Parking des écoles et de la mairie.

🌒 Marche le 18 février 2020 à Soulignonnes 🌓

Départ en covoiturage,

  • Direction la commune de Soulignonnes,
  • Parking des Maisons Neuves.

9 h 00 -

  • 35 marcheurs sur le parking,
  •   2 sur le parcours des 12 km,
  • 19 sur le parcours des 10 km,
  • 14 sur le parcours des 8 km.

9 h 15 -

  • Après un léger contre temps, car le GPS des 8 km a refusé de prendre le départ,
  • A l'ancienne, Marcel a sorti la carte et c'est parti,
  • Direction le haut des mottes, le château de Ransannes,
  • Chez Clergeau, Beaulieu, les Brianceaux, puis les Maisons Neuves.

11 h 15 -

  • C'est l'arrivée, l'heure du débriefing,
  • Parcours agréable et tranquille,
  • Météo de rêve, soleil, pas de vent, température 10°,
  • Chemin toujours limite boueux ( hélas, c'est toujours l'hiver),
  • Comment oublier ces quelques petits désagréments,
  • En faisant la fête, un très bon anniversaire à Claudine et à Sylvette,
  • Vous nous avez gâté une fois de plus - Merci à vous,
  • Voir photo ci-dessous.

Le rendez-vous de la semaine Prochaine:

  • Commune de Pisany,
  • Parking de l'ancienne gare,
  • Route de Thézac, à gauche, avant le pont SNCF.

La pratique de la marche s'adapte à la condition physique

du marcheur mais aussi à ses objectifs.

🌈 Marche du 11 février 2020 à St Porchaire 🌈


8 h 45,

  • Départ en covoiturage,
  • Direction la commune de St Porchaire,
  • Parking de l'acacia de Torfou,

9 h 00,

  • 23 marcheurs sur le parking,
  • 2 sur le parcours des 12 km,
  • 8 sur le parcours des 10 km,
  • 13 sur le parcours des 8 km,

9 h 15,

  • C'est parti, direction Les Auzes,
  • Traversée de la R.D. 137,
  • La Treuillère, la Loubatière,
  • Le bois du Philippot, le chemin vert,
  • La Renambrie, puis l'échangeur.

11 h 15,

  • C'est l'arrivée, l'heure du débriefing,
  • Mieux, voir inespéré, selon météo France,
  • Température agréable, pas de vent, pas de pluie (2 petites gouttes),
  • Chemins toujours très humides et boueux,
  • Voir photos pour constater.

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Commune de Soulignonnes,
  • Parking D.D.E. des Maisons Neuves.

Ne pas attendre que les orages passent, c'est apprendre comment danser sous la pluie.

👢 Marche à Port d'Envaux le 4 février 2020 👢

Ce matin, mardi 4 février 2020,

8 h 45 -

  • Départ en covoiturage,
  • Direction la commune de Port d'Envaux,
  • Parking de la salle polyvalente.

9 h 00 -

  • 46 marcheurs sur le parking,
  • 3 sur le parcours des 12 km,
  • 16 sur le parcours des 10 km,
  • 27 sur le parcours des 8 km,

9 h 15 -

  • C'est l'heure du départ,
  • Direction le village des Bidons, les Sauvaîtres,
  • Les bois du Gibrand jusqu'à l'A.837,
  • Le Chêne à Besson, Le Seure, le calvaire de St Saturnin,
  • L'allée du Logis avec en ligne de mire, la gare.

11 h 15 -

  • C'est l'arrivée, l'heure du débriefing,
  • 2 heures de marche, 2 heures de soleil,
  • Parcours agréable, très boisé, à l'abri du vent,
  • Malheureusement trop boueux, c'est l'hiver,
  • Le rafraichissement, le gâteau, puis les photos ci-dessous.

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Commune de St Porchaire,
  • Parking de l'acacia de Torfou
  • Sortie nord.

Ceux qui ne bougent pas ne remarquent pas leurs chaines.

👩 Marche du 28 janvier 2020 à Varsay 👨

8 h 45 -

  • L'heure du départ en covoiturage,
  • Direction la commune de Varzay,
  • Parking des écoles et de l'église.

9 h 00 -

  • 23 marcheurs sur le parking,
  • 2 sur le parcours des 12 km,
  • 8 sur le parcours des 10 km,
  • 13 sur le parcours des 8 km.

11 h 00 -

  • L'arrivée, l'heure du débriefing,
  • Une météo inespérée, mais rêvée,
  • Pas une goutte d'eau, pas de vent, température 9°,
  • Avec un brin de tolérance hivernale, chemins praticables,
  • C'est l'heure du rafraichissement et des festivités,
  • Un très bon anniversaire à Christine D. - Francis H. - Christine P.
  • Un grand merci à eux, un geste très apprécié.
  • Voir photos ci-dessous pour trinquer avec eux.

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Commune de Port d'Envaux,
  • Parking de la salle polyvalente,
  • Tout proche des Lapidiales.

😜 Marche du 14 janvier 2020 à Plassay 😫

8 h 45 -

  • Départ en covoiturage,
  • Direction la commune de Plassay,
  • Parking D.D.E. tout proche de la déchetterie,

9 h 15 -

  • 33 marcheurs sur le parking
  •   2 sur le parcours des 12 km,
  • 11 sur le parcours des 10 km,
  • 16 sur le parcours des 8 km,
  •   4 sur le parcours découverte,

11 h 15 -

  • C'est l'arrivée - l'heure du débriefing,
  • Parcours agréable, météo clémente,
  • Chemin toujours un peu humide et boueux, c'est l'hiver,
  • L'heure est au rafraichissement,

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Pas de marche
  • Assemblée générale de notre club, l'Avenir Saint Georgeais,
  • Salle multipôle de St Georges des Coteaux
  • Ouverture des portes à 9 h 30

Ceux qui ne bougent pas ne remarquent pas leurs chaines.

 

🎂 Marche du 7 janvier 2020 à St Georges des Coteaux 🎂

Au départ de la commune de St Georges des Ctx,

  • Parking de la salle multipôle,

8 h 45 -

  • 29 marcheurs pour cette 1ère marche de l'année 2020,
  • 3 sur le parcours des 12 km,
  • 9 sur le parcours des 10 km,
  • 17 sur le parcours des 8 km,

9 h 00 -

  • C'est parti, direction les grands Maurices, Bel Air,
  • Le chemin de Pont l'abbé, les Réaux, le chemin bas du Ball Trap,
  • La station d'épuration, le bois de la Touche, les Maries,

11 h 00 -

  • C'est l'arrivée - L'heure du debriefing,
  • Malgré ce ciel très chargé, cette bruine permanente,
  • La température était agréable 10°, pas de vent,
  • Malheureusement, toujours beaucoup d'eau,
  • Plusieurs chemins inondés - Malgré tout, un plaisir de marcher.
  • C'est l'heure du rafraichissement,
  • Pétillant de raisin servi avec la galette des rois,
  • Voir photos ci-dessous.

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Commune de Plassay,
  • Parking D.D.E. de la déchetterie

Arriver quelque part est tellement moins important

que d'être en bonne compagnie durant le trajet.

 

Marche à Nieul les Saintes le 24 décembre 2019

Direction la commune de Nieul les Saintes,

  • Parking Jehan Chaudrier,
  • Devant l'ancienne laiterie "Charentes et Poitou"

9 h 00 - Seulement 3 marcheurs équipés de l'imperméable,

  • Le GPS dans la main gauche, c'est parti pour 10 km,
  • Il pleut, une brume épaisse, un ciel chargé,
  • Direction le moulin de Drugeon, les Gradèves, la maison du loup,
  • Touche Marteau, le château du Fribeau, le Maine Bernard,
  • Chemin de Pont l'Abbé, puis la Gaillarderie,

11 h 00 - c'est l'arrivée - l'heure du débriefing,

  • Plusieurs difficultés, arbres tombés, chemins obstrués,
  • de très nombreuses flaques d'eau, mais le soleil nous a rattrapé, ouf,
  • l'heure du rafraichissement,
  • Dommage pas de photos.

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Commune de St Georges des Coteaux,
  • Parking de la salle multipôle.
 

Marche à Plassay le 17 décembre 2019

  • 8 h 45 - Départ en covoiturage,
  • Direction la commune de Plassay,
  • Parking des écoles,
  • 9 h 00 - 27 marcheurs décidés,
  •   3 sur le parcours des 12 km,
  •   7 sur le parcours des 10 km,
  • 17 sur le parcours des 8 km,
  • Stop - S.V.P.
  • Monsieur Bachereau, maire de la commune de Plassay intervient,
  • Le parking des écoles est réservé uniquement à l'école,
  • Merci de vous déplacer sur le parking de la salle des fêtes,
  • 9 h 15 - Ouf, c'est le départ, les GPS clignotent, direction le château d'eau,
  • 11 h 15 - L'arrivée, l'heure du débriefing,
  • Température 10°, pas de vent, idéal pour marcher,
  • Chemin praticable, malgré de nombreuses flaques d'eau,
  • Voir photos ci-dessous pour apprécier,

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Commune de Nieul les Saintes,
  • Parking Jehan Chaudrier,
  • Devant l'ancienne laiterie "Charentes et Poitou"

Marche à Rétaud le 10 décembre 2019

Ce matin, mardi 10 décembre 2019,

  • 8 h 45 - Départ en covoiturage,
  • Direction la commune de Rétaud,
  • Parking de la salle Multi-sports,
  • 9 h 00 - 31 marcheurs motivés,
  •   3 sur le parcours des 12 km,
  • 11 sur le parcours des 10 km,
  • 17 sur le parcours des 8 km,
  • 11 h 00 - C'est l'arrivée, l'heure du débriefing
  • Départ un peu frais 5°, mais, pas de vent,
  • Largement compensé par un soleil généreux,
  • Parcours plutôt très boisé, dans le secteur des grand bois,
  • Entre Rétaud village et Thézac,
  • Empruntant le GR 360, le GRP de Saintonge,
  • Retour par le château d'eau de La Forêt,
  • Les villages de: Les Loges, chez Larchet, chez Merle,
  • L'heure est au rafraichissement,
  • Voir les photos ci-dessous pour apprécier - Merci aux photographes,

Le rendez-vous de la semaine prochaine,

  • Commune de Plassay,
  • Parking des écoles,
  • Derrière la salle des fêtes.
  •  

    Marche aux Essards le 03-décembre-2019

    8 h 45 - Départ en covoiturage,

    • Direction la commune Les Essards,
    • Parking des écoles et de la mairie.
    • 9 h 00 - 30 marcheurs sur le parking,
    •   3 sur le parcours des 12 km,
    •   9 sur le parcours des 10 km,
    • 18 sur le parcours des 8 km.
    • 11 h 00 - l'arrivée, l'heure du débriefing,
    • Parcours agréable, malgré une température proche de 0°,
    • Pas de vent, avec des chemins plutôt carrossables,
    • Ce fut une bonne rando, l'heure est au rafraichissement.
    • Reçu aucune photo

    Le rendez-vous de la semaine prochaine:

    • Commune de Rétaud,
    • Parking de la salle multi-sports

    Marche à Ecurat le 26 novembre 2019

    Ce matin, mardi 26 novembre 2019, 8 h 45 -

    • Départ en covoiturage,
    • Direction la commune d'Ecurat,
    • Parking A.10 - Rue des Barres.

    9 h 00 - 17 marcheurs au rendez-vous,

    •   2 sur le parcours des 12 km,
    • 8 sur le parcours des 10 km,
    • 7 sur le parcours des 8 km,

    11 h 00 - L'arrivée sous le soleil - L'heure du débriefing,

    • Pour les non présents, je vous donne le droit de regretter votre absence,
    • Motif, pas une seule goutte d'eau, pas de vent,  température 10° - Merci météo,
    • Un seul point noir, le lac de Saudon, la navette fluviale n'était toujours pas en service,
    • Pour l'état des chemins, regardez les photos ci-dessous.

    Le rendez-vous de la semaine prochaine:

    • Commune des Essards,
    • Parking de la mairie et des écoles.

    Marche à St Porchaire le 19 novembre 2019

    Ce matin, mardi 19 novembre 2019,

    • 8 h 45 - Départ en covoiturage,
    • Direction la commune de St Porchaire,
    • Parking de l'Intermarché,
    • 9 h 00 - 33 marcheurs sur le parking
    •   2 sur le parcours des 12 km,
    • 11 sur le parcours des 10 km,
    • 20 sur le parcours des 8 km,
    • 11 h 00 - C'est l'arrivée, l'heure du débriefing,
    • Le point fort du jour, c'est le sourire de chacun,
    • Un sourire dû à la météo, merci conditions climatiques,
    • C'est l'heure du rafraichissement,
    • Voir photos ci-dessous pour profiter une seconde fois,

    Le rendez-vous de la semaine prochaine:

    • Commune d'Ecurat,
    • Parking de l'autoroute A.10
    • Rue des Barres

    Marcher avec nos jambes et nous irons loin, marcher avec notre tête et nous irons encore plus loin,

    Marcher avec notre coeur et nous serons inarrétables.

    Marche à Nieul les Saintes Pampin le 12 novembre 2019

    • Départ en covoiturage,
    • Direction la commune de Nieul les Saintes,
    • Hameau de Leuzois,

    9 h 00 -

    • Sur le parking de Pampin, 31 marcheurs,
    • 2 sur le parcours des 12 km,
    • 11 sur le parcours des 10 km,
    • 19 sur le parcours des 8 km,

    11 h 00 -

    • C'est l'arrivée, l'heure du débriefing
    • Une météo idéale, pas de pluie, pas de vent,
    • Chemin plutôt carrossable, quelques flaques sans conséquence,
    • Notre cours d'eau l'Arnoult a retrouvé ses formes et ses volumes,
    • C'est déjà l'heure des festivités, la pluie vient de nous rejoindre,
    • Bonne anniversaire à Liliane, Philippe, Micheline, Jean Pierre,
    • Voir photos ci-dessous pour trinquer avec eux.

    Le rendez-vous de la semaine prochaine,

    • Commune de St Porchaire,
    • Parking de l'Intermarché

    Marche à Soulignonnes le 5 novembre 2019

    8 h 45 - Départ en covoiturage,

    • Direction la commune de Soulignonnes,
    • Parking du hameau, Les Mouniers,

    9 h 00 - 10 marcheurs au départ,

    •   1 sur le parcours des 12 km,
    • 9 sur le parcours des 8 km,
    • Le ciel est très encombré, les nuages sont menaçants,

    11 h 00 - l'arrivée, l'heure du débriefing

    • Pour rien vous cacher, les sols sont détrempés,
    • Le cours d'eau "l'Arnoult" sort de son lit,
    • Le chemin des mottes de Brandet est recouvert de 5 cm d'eau,
    • Quelques légères averses " sans plus", pas de vent, pas froid,
    • C'était bien, voir photos pour apprécier.

    Le rendez-vous de la semaine prochaine:

    • Commune de Nieul les Saintes,
    • Parking de Pampin,
    • Au lieu dit Leuzois

    Marche aux Essards le 29-10-2019

    Ce matin, mardi 29 octobre 2019,

    • Direction la commune, Les Essards,

    9 h 00,

    • 31 marcheurs sur le parking des écoles,
    •   3 sur le parcours des 12 km,
    • 11 sur le parcours des 10 km,
    • 17 sur le parcours des 8 km,

    9 h 15,

    • C'est l'heure du départ, le ciel est chargé,
    • Le brouillard est présent, la température est bonne 15°,
    • Pas de vent, pas de pluie, c'est parti pour un parcours 2019 inversé.

    11 h 15,

    • C'est l'arrivée, l'heure du débriefing,
    • Les nombreux chemins de bois sont plutôt propres,
    • Les champignons sont moins nombreux, mais encore présents,
    • Joli parcours agréable, c'est à refaire.
    • Voir les photos ci-dessous.

    Le rendez-vous de la semaine prochaine:

    • Commune de Soulignonnes,
    • Parking du lieu dit: Les Mouniers,
    • Route de St Porchaire à Corme Royal.

     

    Marche du 22 octobre 2019 à Pessines

    Ce matin mardi 22 octobre 2019,

    8 h 45 -

    • Départ en covoiturage,
    • Direction la commune de Pessines,

    9 h 00 -

    • 36 marcheurs sur le parking du Stop,
    •   2 sur le parcours des 12 km,
    • 16 sur le parcours des 10 km,
    • 18 sur le parcours des 8 km,

    11 h 00 -

    • C'est l'arrivée, l'heure du débriefing,
    • Parcours agréable, tracé à 60% dans les bois de Pessines,
    • Chemin très praticable malgré les abats d'eau du week end,
    • Météo idéale, c'est l'heure du rafraichissement,
    • Voir photos ci-dessous.

    Le rendez-vous de la semaine prochaine,

    • Commune des Essards,
    • Parking de la mairie et des écoles. 

    Marche à Port d'Envaux le 15 octobre 2019

    8 h 45 -

    • Départ en covoiturage,
    • Direction port d'Envaux,

    9 h 00 - 11 marcheurs "seulement"sur le parking de pré valade,

    •   1 sur le parcours des 12 km,
    • 10 sur le parcours des 8 km,

    9 h 15 - départ

    11 h 15 - Arrivée - L'heure du débriefing

    • En résumé, le marcheur n'a pas eu confiance à la météo,
    • Je peux vous le dire, c'était une erreur,
    • Pas une seule goutte d'eau,
    • Parcours agréable dans l’immensité des bois de port d'Envaux,
    • Chemin très carrossable, large et plutôt propre,
    • Des champignons à perte de vue,
    • Pour preuve, uniquement en regardant à droite et à gauche,
    • L'estimation de la cueillette est au minimum de 3 kg " cèpes et bolets rouge et gris confondus",
    • L'heure du rafraichissement,
    • Voir photos ci-dessous,

    Le rendez-vous de la semaine prochaine,

    • Commune de Pessines,
    • Parking des écoles et du distributeur de pain.

    Marche du 8 octobre 2019 à La Clisse

    Ce matin, mardi 8 octobre 2019,

    • 8 h 30 - Accueil des marcheurs - Bienvenue à Jocelyne et et à Michelle,
    • 8 h 45 - Départ en covoiturage,
    • Direction commune de la Clisse,

    9 h 00 - 34 marcheuses et marcheurs sur le parking du parc de la mairie,

    •   2 sur le parcours des 12 km,
    • 11 sur le parcours des 10 km,
    • 21 sur le parcours des 8 km,

    9 h 15 -

    • Départ, direction Mirande,
    • traversée de la D.728, Royal pommes,
    • le Pointeau, le pigeonnier du logis de Luchat,
    • le pont "l'Arnoult à sec", la station de pompage,
    • le centre équestre, les Tards, La D.728,

    11 h 15 - L'arrivée, l'heure du débriefing,

    • Parcours calme et tranquille "5 voitures", météo clémente,
    • avec bruine sur la toute dernière fin de parcours,
    • l'heure du rafraichissement,
    • Voir photo ci-dessous.

    Le rendez-vous de la semaine prochaine,

    • Commune de Port d'Envaux,
    • Parking de pré-valade, le long de la Charente.

    Marche à Crazannes le 1er octobre 2019

    8 h 30 - accueil des marcheurs, bienvenue à Christine qui vient de nous rejoindre,

    • 8 h 45 - départ en covoiturage,
    • Direction, commune de Crazannes,
    • Parking des pierres levées,

    9 h 00 - 24 marcheurs au compteur,

    •   1 sur le parcours des 12 km,
    •   7 sur le parcours des 10 km
    • 14 sur le parcours des 8 km,
    •   2 sont rentré chez eux,

    9 h 15 - C'est le départ, ouf, l'orage est passé,

    • Au fil des kilomètres, le soleil pointe son nez,

    11 h 15 - C'est l'arrivée - l'heure du débriefing,

    • Pour info, parcours sans pluie, inespéré le matin,
    • 11 h 20 - ça s'arrose, la pluie est de retour,
    • Bon anniversaire à Michel, Micheline, Paul et merci à eux.
    • Voir photos ci-dessous,

    Le rendez-vous de la semaine prochaine,

    • Commune de Luchat,
    • Parking des écoles et de la salle des fêtes

    Marche du 24 septembre 2019 à Romegoux

    Ce matin, mardi 24 septembre 2019,

    • 8 h 30 - Accueil des adhérents,
    • 8 h 45 - Départ en covoiturage,
    • Direction la commune de Romegoux,

    9 h 00 - 18 marcheurs sur le parking de la Renaudière,

    •   2 sur le parcours des 12 km,
    •   4 sur le parcours des 10 km,
    • 12 sur le parcours des 8 km,

    11 h 15 - L'arrivée, l'heure du débriefing,

    • Je vous confirme la règle, les absents ont eu tort,
    • Car la météo a été clémente, parcours agréable,
    • Autour des Fontaines de Fleurisseau,
    • Du cours d'eau, le Verne,
    • Qui arrose les village de la Basse et de la Haute Vergnée,
    • Qui se jette dans le fleuve Charente,
    • L'heure du rafraichissement

    Marche départementale Génération Mouvement Guitinières près de Jonzac le 19 septembre 2019

    8 h 00 - rendez-vous parking multipôle,

    • 8 h 15 - Départ en covoiturage,
    • Direction commune de Guitinières, près de Jonzac,
    • 9 h 00 - Accueil café,
    • 9 h 30 - Départ des 11 km,
    • 9 h 45 - Départ des 8 km,

    11 h 45 - Arrivée - L'heure du débriefing,

    • Participation: 60 marcheurs dont 10 de l'Avenir Saint Georgeais
    • Très beau parcours tracé sur 85% de chemin pour 15% de goudron,
    • Chemin large, très bien entretenu, dans un secteur de production céréalière,

    Bravo aux organisateurs,

    • Parcours très bien fléché,
    • Sécurisé par la présence d'un signaleur à chaque traversée de route,
    • Le pot de l'amitié offert par la fédération "Générations Mouvement",
    • Plateau repas confectionné par le restaurateur local "Le Pégase",
    • Café offert par le Club organisateur,

    14 h 00 - Visite de l'église

    • Voir photos ci-dessous.

    Marche à St Porchaire le 17 septembre 2019

    Ce matin, mardi 17 septembre 2019,

    • 8 h 30 - Accueil des marcheurs,
    • 8 h 45 - Départ en covoiturage,
    • Direction la commune de St Porchaire,

    Sur le parking des Halles - 28 marcheurs,

    •   3 sur le parcours des 12 km,
    •   8 sur le parcours des 10 km,
    • 17 sur le parcours des 8 km.

    9 h 15 - Le départ sur le parcours 2018 inversé,

    • Direction les jardins de la Mairie, les ponts de la déviation,
    • Le village du Terrier, les bois de de la Chagnasse,
    • Ransanne "lieu de l'ancienne mairie de St Sulpice d'A", le chemin des morts,
    • La Loubatière, Torfou, La Cussonnerie,
    • Puis descente sur St Porchaire, par le pont du Buant,
    • Cours d'eau qui arrose le Château de la Roche Courbon.

    11 h 15 - L'arrivée, l'heure du débriefing, l'heure du rafraichissement,

    • Parcours agréable, météo de plaisir, campagne malheureusement très sèche.

    Le rendez-vous de la semaine prochaine :

    • Commune de Romegoux,
    • Parking du village de la Renaudière,
    • Le GPS de l'ASG -
    • RD 137 - Le Fief de Foy - Direction St Savinien -
    • Tourner à gauche le long de la Coccinelle - faire 952m et ouf, vous voyez l'abri de Bus,
    • Vous êtes très fort, vous avez trouvé le parking de la marche.

    Marche à l’île Madame le 10 septembre 2019

    Ce matin, mardi 10 septembre 2019

    • 8 h 30 - Accueil des adhérents marcheurs,
    • 8 h 45 - Départ en covoiturage,
    • Direction Port des Barques,

    9 h 45 - Sur le parking du Lac des Rouches,

    • 29 marcheurs,
    • 12 marcheurs sur le parcours des 10 km,
    • 17 marcheurs sur le parcours des 8 km,

    10 h 15 - C'est l'heure du départ,

    • Direction la passe aux bœufs, pour arriver sur l'île Madame,
    • Parcours 2019 inversé, soit dans le sens inverse des aiguilles d'une montre,
    • Direction le puits des insurgés, le fort, le camping, les villas du début du 20ème ,
    • La passe aux filles pour accéder aux concessions ostréicoles,
    • Avec une vue imprenable sur le Fort Boyard,
    • La ferme marine, sans oublier les magnifiques carrelets
    • Avec vue sur la citadelle du Château et du pont d'Oléron,
    • Retour sur le continent avec vue sur le sanctuaire par le passage piéton,
    • Contournement de la baie, jusqu'à la pointe de la plage,
    • Direction le sud, en longeant la plage, puis vue sur les magnifiques carrelets,
    • Nous quittons enfin la cote, pour arriver au Lac des Rouches.

    L'heure du débriefing -

    • C'est toujours aussi beau, toujours aussi agréable,
    • L'heure du rafraichissement.

    12 h 45 - l'heure du pique-nique sur le thème, les Spécialités Libanaises,

    • Un régal, une excellente organisation, une très bonne participation,
    • Merci à l'équipe de Philippe Bolle pour la réussite de ce pique-nique à thème.

    Le rendez-vous de la semaine prochaine:

    • Commune de St Porchaire,
    • Parking des Halles, devant l'église.

    Marche du 3 septembre 2019 à Soulignonne

    Ce matin, mardi 3 septembre 2019,

    8 h 30 -

    • C'est l'heure de la rentrée,
    • L'heure du rendez-vous des marcheurs

    8 h 45 -

    • Départ en covoiturage,
    • Direction la commune de Soulignonne,
    • 32 marcheurs sur le parking de l'église,
    •   3 marcheurs sur le parcours des 12 km,
    •   9 marcheurs sur le parcours des 10 km,
    • 20 marcheurs sur le parcours des 8 km,

    11 h 00 -

    • Arrivée des 3 groupes - L'heure du débriefing,
    • Parcours agréable, paysages variés entre vues sur,
    • La casse automobiles "voiture",
    • La casse automobiles "camions",
    • Les cultures maraichères des mottes,
    • Les sous bois,
    • Le château du Fribeau,
    • L'heure du rafraichissement,

    Le rendez-vous de la semaine prochaine,

    • Commune de Port des Barques,
    • Parking du Lac des Rouches,

    Parcours maritime

    • Le tour de l'île Madame par la passe aux Bœufs,

    Animation d'après marche,

    • Repas pique, sur le thème spécialités Libanaise,
    • Uniquement Sur réservation,
    • Une organisation de l'équipe de Philippe Bolle.

     

    Marche des Melons le 17 août 2019 St Georges des Coteaux

    Pour cette fête des Melons organisée chaque année,

    la marche gourmande préparée par AGS s'est déroulée dans les alentours de la commune.

    360 participants se sont élancés à partir de 18h00 jusqu'à 19h30 pour parcourir les 10 kms où les differents stands étaient répartis .

    29 adhérents de notre club étaient présents aussi bien en tant que marcheurs que bénévoles. Météo agréable et organisation réussie.

    Les stands nous ont accueillis avec gentillesse.

    1- Apéritif. 2- Barquette de melons et salami. 3- Trou charentais. 4- Jambon grillé et son gratin. 5- Fromage. 6- Dessert.

    Un grand merci à tous les bénévoles et organisateurs et rendez vous l'année prochaine.

     

    Marche et rando vélo à Oléron le 6 août 2019

    Ce matin, mardi 6 août 2019,

    • 8 h 45 -Le grand départ en covoiturage,
    • Direction l'ile d'Oléron,
    • Commune de St Pierre,
    • Quartier de La Cotinière,

    10 h 00 - 39 randonneurs sur le parking,

    • 7 ont choisi la rando vélo, 32 km, encadrée par Patrick,
    • Joli parcours, hélas très fréquenté, difficile de pouvoir revenir sans incident.
    • 32 ont choisi la rando pédestre, 9 km, encadrée par Daniel,
    • Nouveau tracé, sur la zone nord, sur un parcours inversé,
    • Avec un passage par le Marais Doux, La Cotinière, Matha,
    • Agréable à souhaits.

    12 h 00 - L'heure du débriefing,

    • L'heure du rafraichissement, largement mérité

    13 h 00 - l'heure du pique nique 3 étoiles

    • Merci à Patrick Aumon et à toute son équipe de nous avoir,
    • Concocté un succulent pique-nique,
    • Cuisiné avec amour de délicieux produits,
    • Servi dans les conditions des relais Châteaux les plus étoilés
    • Dans une ambiance de club solidaire et amicale.
    • C'est à refaire.
    • Voir photos ci-dessous pour immortaliser la journée.

    Les prochaines sorties:

    • Marche gourmande, semi nocturne, le samedi 17 août 2019, commune de St Georges des Ctx,
    • Rando pédestre, mardi 3 septembre 2019, commune de Soulignonnes
    • Rando Vélo, jeudi 5 septembre 2019, commune de Chaniers

    Qui n'a pas d'amis, erre sur la terre comme un étranger sans attache.

     

    Marche du 30 juillet 2019 à Trizay

    Aujourd’hui, mardi 30 juillet 2019,

    • 8 h 45 - Départ en covoiturage,
    • Direction, la commune de Trizay

    9 h 00 - 36 marcheurs su le parking du Lac de Bois Fleuri,

    • 12 sur le parcours des 10 km,
    • 24 sur le parcours des 8 km.

    11 h 00 - L'heure du débriefing,

    • Un départ très agréable, par la passerelle flottante du lac,
    • Contournement du lac de bois Fleuri, avec vue sur l'auberge du Lac,
    • Passage sur la vélodyssée jusqu'à la gare de Monthérault,
    • Direction le château de Trizay,
    • Puis passage dans la zone maraichère, culture plein champs,
    • Pour arriver à l'Abbaye Royale " dommage, l'arrivée des nuages, l'arrivée de la pluie,
    • Encore 800 m pour rejoindre l'arrivée.

    Ouf, enfin l'heure du rafraichissement, 

    • Les nuages sont momentanément poussés par le vent,
    • Je peux sortir les glacières.

    Viens l'heure des grandes décisions,

    • Pas de pique en plein air, trop risqué,
    • Direction le garage du président.

    L'heure du pique-nique "nouvelle formule".

    • Merci à Philippe Bolle et à son équipe pour nous avoir concocté ce délicieux menu.
    • Pour info, et après un vote à l'unanimité,
    • Le pique-nique de l'ile Madame se déroulera dans les même conditions,
    • C'est l'équipe du chef Philippe Bolle qui préparera le pique-nique.
    • Voir photos ci-dessous pour apprécier la qualité de l'événement.

    Le rendez-vous de la semaine prochaine:

    • L'ile d'Oléron et son traditionnel pique-nique,
    • Commune de St Pierre d'Oléron
    • Tout près de la Cotinière,
    • Passe de la Rondarde

    Le fait de marcher nous fait découvrir la nature.

    Marche du 23 juillet 2019 à Geay

    Ce matin, mardi 23 juillet 2019,

    • 8 h 45 - Départ en covoiturage,
    • Direction la commune de Geay.

    9 h 00 - 17 marcheurs sur le parking des écoles,

    • 1 sur le parcours des 12 km,
    • 8 sur le parcours des 10 km,
    • 8 sur le parcours des 8 km.

    11 h 00 - l'heure du débriefing,

    • Départ par la Commanderie, Le bois Lucas,
    • Le chemin des Chailloussères, Le bois des Rochers,
    • La grande Gîte, Chemin Moulinet, Le Breuil,
    • Le canal du Moussard, La Taillée du pas des Loges,
    • Et pour terminer, l'église St Vivien.
    • L'heure du rafraichissement bien mérité.

    L'heure des anniversaires - Merci à Aline, Patrick, Suzy.

    • L'Avenir Saint Georgeais vous souhaitent un très bon anniversaires,
    • Voir photos ci-dessous.

    Le rendez-vous de la semaine prochaine:

    • Commune de Trizay,
    • Parking du Lac de Bois Fleuri.

    Marcher, c'est aussi optimiser l'oxygénation du corps.

     

    Marche à Plassay le 16 juillet 2019

    8 h 45 - Départ en covoiturage,

    • Destination, commune de Plassay,
    • Impasse des violettes - Devant les écoles,

    9 h 00 - 33 marcheurs sur le parking,

    •   2 sur le parcours des 12 km,
    • 11 sur le parcours des 10 km,
    • 20 sur le parcours des 8 km,

    11 h 00 - l'heure du débriefing,

    • Parcours de saison agréable à souhaits,
    • Ombragé par les bois de la Combe de la Granderie,
    • Sortie de la forêt par le Boviduc de l'A.837,
    • Passage au pied du château d'eau avec une arrivée à l'ombre des chênes de la salle des fêtes,
    • L'heure du rafraichissement, des derniers commentaires.
    • Voir photos ci-dessous pour illustrations.

    Le rendez-vous de la semaine prochaine:

    • Commune de Geay,
    • Parking des écoles.

    La marche est un rituel essentiel à notre équilibre, coeur corps et esprit.

    Marche du 9 juillet 2019 à Saintes

    Ce matin, mardi 9 juillet 2019,

    • 8 h 45 - Départ en covoiturage,
    • 9 h 00 - Arrivée à Saintes,
    • 24 marcheurs sur le parking du terrain blanc,
    •   2 sur le parcours des 12 km,
    •   9 sur le parcours des 10 km,
    • 13 sur le parcours des 8 km,

    11 h 00 - Retour sur le parking  Hall Mendès France,

    • L'heure du débriefing,
    • Parcours 2018 inversé, autour du thème, le fleuve Charente.
    • Les berges par le le jardin public, La passerelle, Les quais du Bernard Palissy 3, Le camping municipal "rive droite",
    • Le pont Palissy, L'arc de Germanicus, Hall Mendès France, route du Maine,
    • Le pont de chemin de fer, le tracé piétonnier de la Palu,
    • Lucérat, Quai des Roches par la rive droite.
    • Météo agréable, température au départ 20°, petit vent d'Est à 30 km/h, ombre à souhait,
    • L'heure du rafraichissement.
    • Voir Photos ci-dessous.

    Le rendez-vous de la semaine prochaine:

    • Commune de Plassay,
    • Parking des écoles,
    • Derrière la salle des fêtes.

    Marche du 2 juillet 2019 à Luchat

    • Ce matin, mardi 2 juillet 2019,
    • 8 h 45,
    • Départ en covoiturage,
    • Direction la commune de Luchat

    33 marcheurs sur le parking des écoles et de la salle des fêtes.

    •   3 sur le parcours des 12 km,
    •   5 sur le parcours des 10 km,
    • 25 sur le parcours des 8 km,

    11 h 15,

    • C'est l'heure du débriefing,
    • Parcours agréable,
    • Chemin bien ombragé,
    • Température idéale.
    • C'est l'heure du rafraichissement.
    • L'heure de fêter les anniversaires de Arlette, Auguste, Christine, Patrick, Lucien.
    • Un très bon anniversaire à toutes et à tous.
    • Un grand merci pour cette grande dégustation d’excellente qualité.
    • Voir photos ci-dessous.

    Marche à Port d'Envaux Les Lapidiales le 25 juin 2019

    Ce matin, mardi 25 juin 2019,

    • 8 h 45 - C'est le départ en covoiturage,
    • Pour la commune de Port d'Envaux,

    37 marcheurs sur le parking des Lapidiales,

    •   2 sur le parcours des 12 km,
    •   9 sur le parcours des 10 km,
    • 26 sur le parcours des 8 km,

    11 h 15 - L'arrivée, l'heure du débriefing

    • c'est un parcours tracé entre "Pierres et eau",
    • Un parcours digne de la renommée de la marque Lapidiales,
    • Un plaisir de longer le fleuve Charente,
    • Toucher la fraicheur de l'eau du lavoir,
    • Admirer les châteaux de Panloy et de Crazannes 
    • Découvrir le futur site des 365 mégalithes,
    • Traverser le site de la Pierre de Crazannes.

    Après 2 heures de marche, par 26°,

    • C'est l'heure du rafraichissement,
    • L'heure de faire la fête,
    • Un joyeux anniversaire à Chantal, Nicole, Marcel, François, Roland
    • Un grand merci à nos 5 récipiendaires,
    • Pour nous avoir vraiment et beaucoup gâtés.

    Voir photos ci-dessous.

    12 h 00 - l'heure du pique-nique,

    • Pris en commun dans le parc de la chêneraie des Lapidiales,
    • En présence des 2 sculpteurs, actuellement en résidence,
    • Un grand merci pour votre excellente participation.

    14 h 00 - Visite du site des Lapidiales

    Le rendez-vous de la semaine prochaine,

    • Commune de Luchat,
    • Parking de la salle des fêtes et des écoles.

    On peut ralentir sa vitesse de marche et adapter un rythme tout en lenteur

    et les sens en éveil.

     

    Marche à La Roche Courbon St Porchaire le 18 juin 2019

    Ce matin, mardi 18 juin 2019,

    • 8 h 45,
    • Départ en covoiturage, pour la commune de St Porchaire,
    • 31 marcheurs sur le parking du château de la Roche Courbon,
    •   2 marcheurs sur le parcours des 12 km,
    •   8 marcheurs sur le parcours des 10 km,
    • 21 marcheurs sur le parcours des 8 km,
    • 11 h 15,
    • Arrivée des 3 groupes, les commentaires,
    • Parcours ombragé à souhait, météo idéale, cadre historique,
    • L'heure du rafraichissement mérité,
    • l'heure de la dégustation des cerises - Merci Président,
    • Voir photos ci-dessous.

    Le rendez-vous de la semaine prochaine:

    • Commune de Port d'Envaux,
    • Parking des Lapidiales,

    Le programme:

    •   9 h 00 - 11 h 00 - Marche
    • 11 h 00 - 12 h 00 - Rafraichissement

    Le pique nique:

    • 12 h 00 - 14 h 00 - Pique nique en commun - Dégustation de gâteaux maisons

    Animations d'après marche:

    • 14 h 00 à 16 h 00 - Ateliers animés par Michel Gaffet

    La marche remonte le moral.

    Marche à Nieul les Saintes Les Rollands le 11 juin 2019

    8 h 45, mardi 11 juin 2019,

    • Départ en covoiturage pour Nieul les Saintes,
    • RD.738 - Saintes-Marennes
    • 24 marcheurs sur le parking DDE des Rollands,
    •   7 marcheurs sur le parcours des 10 km,
    • 17 marcheurs sur le parcours des 8 km.

    Tous les marcheurs présents ont été récompensés

    • par une météo agréablement douce, un ciel voilé, sans pluie - Ouf,
    • joli parcours très boisé
    • tracé sur les communes de La Clisse, Pessines, Nieul les Saintes,

    11 h 15

    • Arrivée des 2 groupes
    • rafraichissement,
    • dégustation de cerises,
    • merci Président,
    • Voir photos ci-dessous.

    Le rendez-vous de la semaine prochaine:

    • Commune de St Porchaire,
    • Parking du Château de la Roche Courbon.

    Amélioration du tonus musculaire

    Harmonisation et développement de la conscience du moment présent

    Et tout cela rien qu'en marchant.

     

    Marche à Taillebourg le 4 juin 2019

    8 h 45 -  

    • L'heure du covoiturage,
    • Direction Taillebourg,

    9 h 00 -

    • 33 marcheurs sur le parking des berges du fleuve Charente.
    • 10 sur le parcours des 10 km,
    • 23 sur le parcours des 8 km
    • Parcours agréable, Météo sympa,
    • Voir photo ci-dessous

    Le rendez-vous de la semaine prochaine:

    • Commune de Nieul les Saintes,
    • Parking DDE des Rollands,
    • D.728 - Route de Saintes/Marennes

    Marche à Fontcouverte le 28 mai 2019

    Ce matin, mardi 28 mai 2019

    • Direction Fontcouverte,

    9 h 15 -

    • 28 marcheurs sur le parking du centre ville,
    • 4 sur le parcours des 12 km,
    • 5 sur le parcours des 10 km,
    • 19 sur le parcours des 8 km,
    • Parcours historique, merci "Les Romains", beau travail,
    • Parcours Physique "çà monte, çà descend", je m'essouffle,
    • Parcours climatique "3 averses",
    • Parcours glissant"plusieurs chutes - Bon rétablissement aux victimes"

    11 h 30 -

    • L'heure du rafraichissement,
    • L'heure de la dégustation des cerises - Merci qui?

    12 h 15 - 

    • L'arrivée du soleil,
    • L'heure du pique-nique,
    • L'heure de la visite des lavoirs,
    • L'heure de voir les photos ci-dessous.

    Le rendez-vous de la semaine prochaine:

    • Commune de Taillebourg,
    • Parking des berges du fleuve Charente,
    • Entre la guinguette et le terrain de boules.

    Marche à Saintes Courbiac le 21 mai 2019

    8 h 45 -

    • C'est l'heure de la sonnerie du téléphone du président
    • Direction ville de Saintes

    9 h 00 - 

    • 37 adhérents sur le parking de la Prairie de Courbiac,
    •   4 sur le parcours des 12 km,
    • 15 sur le parcours des 10 km,
    • 18 sur le parcours des 8 km.

    11 h 00 -

    • C'est l'heure du débriefing,
    • Joli balade, avec chemin blanc ré-empierré "Flow-Vélo",
    • Qui traverse la prairie de Courbiac,
    • Terre d'accueil de nombreuses espèces d'oiseaux, telles les cigognes,
    • Parcours agrémenté par la présence du fleuve Charente,
    • Météo digne d'une météo de printemps,
    • C'est l'heure du rafraichissement.
    • L'heure de la dégustation des cerises - Merci qui ?
    • Voir photos souvenir ci-dessous.

    Le rendez-vous de la semaine prochaine,

    • Commune de Fontcouverte,
    • Parking du cimetière.

    Rappel - A 12 h 00

    • Pique -nique sur le site archéologique du lavoir de Fond Morillon

    La meilleure recette pour lutter contre les petits bobos de tous les jours est de marcher.

    Marche à Rétaud le 14 mai 2019

    Ce matin, mardi 14 mai 2019,

    • Semaine européenne des Moulins.

    8 h 45 - Départ en direction de Rétaud,

    • Parking de la salle omnisports
    • D.128 - Route de Thénac.

    9 h 15 - 31 marcheurs pour former 3 groupes.

    •   3 sur le parcours des 12 km,
    • 11 sur le parcours des 10 km,
    • 17 sur le parcours des 8 km.

    11 h 15 - l'heure du débriefing.

    • Joli parcours, 
    • Très beaux moulins, 
    • Maisons anciennes et Châteaux  réhabilités, 
    • Très bonne participation,
    • Voir photos

    Le rendez- vous de la semaine prochaine,

    • Marche au départ de la ville de Saintes,
    • Parking de la prairie,
    • Chemin de Courbiac.

    Consacrons un peu de temps à la marche sans se plaindre et en chassant les pensées négatives.

     

     
     
     

    Marche à Chermignac 7 mai 2019

     

    Ce matin rendez vous à Chermignac pour notre marche hebdomadaire.

    Temps agréable et météo favorable.

    Rendez vous la semaine prochaine à Rétaud.

    La marche a l'avantage de l'exercice physique et d'une oxygénation supérieure.

     

    Marche départementale Génération Mouvement St Saturnin du Bois 3 mai 2019

    Marche de St Saturnin du Bois "au nord/est de Surgères,

    • Lieu dit: le petit chêne,
    • Structure voisine de l'INRA du Magnereau

    Une organisation de Générations Mouvement,

    • Avec le concours de,
    • L'inter-club de Surgères,
    • Du club local "l'amicale des seniors"de St Saturnin du Bois,
    • 10 adhérents St Georgeais, ont participé à cette marche de l'Aunis.
    • Pour une organisation globale d'une centaine de marcheurs. 

    Le déroulement de la journée,

    • 9 h 00 - Accueil - café - brioche 
    • 9 h 30 - Le mot des présidents,
    • 9 h 45 - Départ des 2 marches, 6 km et 8 km,
    • 11 h 45 - Retour
    • 12 h 00 - apéritif offert par l'inter-club de Surgères
    • 12 h 30 - Pique nique en commun
    • 14 h 30 - Départ pour la visite du site archéologique de St Saturnin du Bois,
    • 16 h 00 - Retour sur St Georges des Coteaux.