🎨 Marche du 14 mai 2024 à Pessines 🎨

Marche du 14 Mai à Pessines 

 
30 marcheurs au rendez-vous 
︎6 sur la marche douce 
︎17 sur la marche détente 
︎7 sur la marche soutenue 
 
Quel plaisir de retrouver un vrai groupe au rendez-vous, un groupe bien animé.😅
L'averse qui nous a fait enfiler les Kway juste avant de démarrer, n'a pas eu de prise sur l'ambiance, on en a même trouvé un qui se délectait de ce temps. 🤔🤔
Dimanche, après une reconnaissance du parcours tout était parfait, le terrain était sec, juste un court passage délicat. 
C'était sans compter avec la météo de lundi.
On a eu droit à une autre version des chemins dans les sous-bois, celle qui nous colle aux chaussures depuis trop longtemps cette année et dont on n'arrive pas à se défaire...pour finalement seulement quelques gouttes éparses qui ne nous ont guère dérangées et des capes vites remisées au fond du sac.
 
Rendez-vous de la semaine prochaine : Varzay,  parking des écoles. 
Attention, le N 150 est fermée pour travaux, il faut traverser Pessines et faire le tour.
 
Ca vaut la peine de marcher, et de marcher dur...
rien que pour le plaisir de pouvoir s'arrêter...
 
 
 

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🌂 Marche du 7 mai 2024 à Taillebourg 🌂

 

Marche à Taillebourg

10 marcheurs au rendez vous.

 2 sur la marche douce

5 sur la marche détente 

3 sur la marche sportive

Le mauvais temps des jours précédents a eu raison de la participation de nos marcheurs.

Après un départ sous la pluie qui a durée quelques minutes, le ciel s'est éclairci et nous a permis de faire notre rando.

Passage dans les carrières puis chemins dans les bois légèrement boueux sur le 10 km.

Belle vue sur la vallée de la Charente sur notre versant de la marche.

Et retour sous notre pont de départ.

La semaine prochaine rendez vous à Pessines parking des écoles.

 

C'est ton chemin, certains peuvent t'accompagner,

mais personne ne pourra le faire pour toi....

 

🍓 Marche du 30 avril 2024 à Rétaud et déjeuner à L'Amaryllis 🍓

 
Marche du 30 Avril à Rétaud 
 
47 marcheurs au rendez-vous de la marche, 55 au déjeuner à  l'Amaryllis. 
 
︎14 sur la marche douce 
︎22 sur la marche détente 
︎11 sur la marche soutenue 
 
 
 
C'était LA journée à ne pas manquer ! 
Une chaude matinée, un soleil radieux, un parcours inédit, des marcheurs enthousiastes, on a coché toutes les cases de la sortie idéale. 
 
Et quand on ajoute le plaisir de partager un excellent moment convivial autour d'un bon déjeuner à l'Amaryllis ainsi que de retrouver quelques adhérents qui sont dans l'attente d'être en mesure de réintégrer le groupe, la journée était tout simplement parfaite. 
 
Rendez-vous de la semaine prochaine : 
Commune de Taillebourg, parking sous le pont de l'autoroute A10.
 
Itinéraire : Aller jusqu'au rond-point à l'entrée de Taillebourg,  
Tourner à Droite direction St Vaize, le Parking se trouve à Droite sous le pont de l'A10.
 
Ne marche pas devant moi, je ne suivrai peut-être pas.
Ne marche pas derrière moi, je ne te guiderai peut-être pas.
Marche juste à côté de moi et sois mon ami. (Albert Camus)
 
 
 

⛹️‍♂️ Marche du 23 avril 2024 à Port d'Envaux ⛹️‍♀️

 
Marche du 23 Avril à Port d'Envaux.
 
37 marcheurs au rendez-vous
 
*10 sur la marche douce
*16 sur la marche détente
*11 sur la marche soutenue
 
Les chemins retrouvent tout doucement un état plus confortable, aucun bain de pieds cette semaine, l'humeur du jour, légère, voir taquine a vite fait oublier la fraîcheur matinale et le beau soleil ... 
Ce nouveau parcours entre bois, chemins enherbés au milieu des champs, sentier bucolique longeant un petit ruisseau et boucle au milieu des carrières( pour le groupe des 10Km) a fait l'unanimité de toutes et tous.
A glisser parmi les favoris 🤩
 
ATTENTION ! Une fois encore on doit modifier le lieu de marche la semaine prochaine. 
Il y a encore de l'eau à plusieurs endroits sur le parcours et ça empeste les algues en décomposition. 
La marche aura lieu à Rétaud, rendez-vous Parking de la salle polyvalente, rue des moulins.
Et ensuite direction Courcoury pour déjeuner à l'Amaryllis.
 
Pour ceux qui ne marchent pas, rendez-vous à  midi à l'Amaryllis. 
 
 
De ce fait, le rendez-vous est décalé à 9h à St Georges.
 
C'est parce qu'on ne sait pas où nos pas nous mènent,
qu'il est intéressant d'y aller. ( Chris Banberger)
 
 

💕 Marche du 16 avril 2024 à Saint Porchaire 💕

 
Marche du 16 Avril à St Porchaire 
 
37 marcheurs au rendez-vous 
 
︎12 sur la marche douce 
︎17 sur la marche détente 
︎8 sur la marche soutenue 
 
St Porchaire Intermarché acte II
Cette fois-ci malgré une matinée plutôt fraiche, on a fait le plein de participant.
Après la marche douce de la semaine passée, c'était au tour des 8 km de baigner...
Jamais deux sans trois ! A qui le tour ?
A l'Avenir Saint-Georgeais pas besoin d'aller en Thalasso, il suffit de venir marcher les mardis 😂😂
Le groupe de la marche soutenue à pu apprécié les bienfaits des coteaux du circuit pour un parcours bouclé en 2h pile. Bel effort pour une efficacité au top !! 
Et que dire de la beauté du tableau qui nous a été offert en début de marche, une prairie de Bourrache, Phacélie et trèfle incarnat, éblouissant 🤩
 
Attention,  la semaine prochaine nous irons bien à Port d'Envaux mais le lieu de rendez-vous est modifié. Rendez-vous au parking des écoles le long de la D119E2.
 
- Le vent- la pluie- la boue....les décoré(e)s de l'ordre du marcheur mouillé....
 

🍂 Marche du 9 avril 2024 à Soulignonne 🍂

 
Marche du 09 Avril à Soulignonne 
 
31 marcheurs au rendez-vous 
︎9 sur la marche douce 
︎14 sur la marche détente 
︎8 sur la marche soutenue 
 
On n'était pas trop rassuré quand à l'état des parcours des 8 et 10km et finalement c'est la marche douce qui a "gaugė" sur le seul et court passage sur chemin...
Quand aux autres groupes, les chemins étaient par endroits bien gras, mais fort agréables hormis ces exercices d'enfiler les kway pour 3 gouttes pour les enlever aussitôt...
Il y a toujours et encore de l'eau partout, on va finir par proposer des sorties en barque, on aura plus de facilités pour trouver des parcours 😅😊
 
Attention !!!
Modification du lieu de rendez-vous de la semaine prochaine :
On retourne à St Porchaire, Parking de l'Intermarché, 
 
Le parcours de Rėtaud étant toujours impraticable.
PS: Pensez à réserver votre place pour le repas à L'Amaryllis du 30 Avril, c'est le dernier délai. 
 
Prenez le temps de faire ce qui vous rend heureux.
 

🕌 Marche du 2 avril 2024 à Saint Georges des Coteaux 🕌

 
Marche du 02 Avril à  St Georges des Coteaux 
 
34 marcheurs au rendez-vous 
 
︎4 sur la marche douce 
︎11 sur la marche détente 
︎19 sur la marche soutenue 
 
On le savait déjà et c'est une fois encore confirmé, la météo est bien le principal facteur de la fréquentation aux marches. 
Pas de pluie annoncée, un très léger souffle d'air pour cette matinée entre chemins blancs, passage dans les bois et dédale dans St Georges. 
Et toujours de nombreux arbres déracinés au milieu des bois, des sentiers détrempés qui demandent une grande vigilance et nous fait travailler l'équilibre, même si certains préfèrent mettre genoux à terre voir carrément nous faire une démonstration de "roulé-boulé" fort bien réalisé par ailleurs...😉 et heureusement sans conséquences.
 
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Soulignonne, Parking de la mairie,  rue de la mairie. 
 
 
...... Et toujours croire que quelque chose de merveilleux va arriver....
 
 

☔ Marche du 26 mars 2024 à Saint Porchaine ☔

Marche du 26 mars à Saint Porchaire

Le mauvais temps a eu raison de la participation qui était excellente sur les dernières marches.

Aujourd'hui seulement 9 marcheurs.

D'un commun accord, nous sommes tous partis sur le parcours de 6 km.

Malgré une pluie continuelle et sur des petites routes et chemins très humides, tout le monde a gardé le moral et n'a pas entamé la bonne humeur de chacun.

Je n'ai pas encore le programme des marches du prochain trimestre et je le mettrai sur le site dès que je l'ai.

 

 

Il y a des jours de grand soleil- des orages- des éclaircies- des nuages et des jours sombres aussi.

Ce qu'il faut garder à l'esprit, c'est que le soleil revient toujours.....

 

🌺 Marche du 19 mars 2024 à Sablonceaux 🌺

 
Marche du 19 Mars à Sablonceaux
 
44 marcheurs au rendez-vous.
-20 sur la marche douce
-12 sur la marche détente
-12 sur la marche soutenue
 
Par une magnifique matinée printanière, sous un beau et chaud soleil (enfin...), l'ambiance était festive et taquine sur ce beau parcours autour de l'Abbaye de Sablonceaux. 
44 marcheurs cette semaine, 20 sur la marche douce, le record est à porté de pieds ...😊 
On a marché sur une partie de la Route Européenne Equestre d'Artagnan, qui va de Loupiac, lieu de naissance de d'Artagnan, jusqu'à Maastricht où il est mort. 
Et nous avons pu admirer le porche de l'Abbaye, que nous retrouvons sur l'étiquette du camembert "Le Vieux Porche".
Avec ce changement brutal de température, nos organismes ne réagissent pas tous de la même façon et il est important de vous équiper en conséquence, et encore une fois, je ne saurai que vous recommander +++ d'avoir une gourde d'eau et une barre énergétique dans votre sac à dos pour palier une éventuelle petite baisse de vitalité. 
 
Important, changement de lieu pour le rendez-vous de la semaine prochaine :
La marche aura lieu à St Porchaire, parking de l'intermarché.
Les bois de Pessines étant impraticables.
 
 
Il n'y a pas de racines à nos pieds,
ceux-ci sont faits pour se mouvoir.
 
 

🦉 Marche du 12 mars 2024 aux Essards 🦉

 
Marche du 12 mars aux Essards
 
43 marcheurs au rendez-vous 
︎11 sur la marche douce 
︎21 sur la marche détente 
︎11 sur la marche soutenue 
 
Le grand écart d'une semaine à l'autre, quelle vague ce mardi ! 
Raccord avec la marée d'équinoxe 🌊🌊
Il suffisait de presque rien ; quelques gouttes en moins, une température plus clémente pour que le groupe se reforme...
D'accord les chemins sont encore très boueux voir marécageux par endroits mais pas d'eau sur la tête c'est déjà un joli bonus en attendant un printemps qu'on espère moins humide. 
 
Attention Changement de lieu pour le rendez-vous de la semaine prochaine :
La marche aura lieu à Sablonceaux,
Parking de la mairie, rue de la Mairie.
 
Itinéraire :
Sortir de St Georges par la D236 direction Pessines ; Tourner à Droite sur la D728 (Route de l'île d'Oléron), 
A Nancras, aux feux tourner à Gauche sur la D119, suivre jusqu'à Sablonceaux, 
Le parking se trouve juste après la mairie. 
 
 
Pas toutes les tempêtes ne viennent gâcher votre marche....
certaines viennent nettoyer votre chemin. (Aristote)
 
 

🐱‍🐉 Marche du 5 mars 2024 à Nieul Les Saintes 🐱‍🐉

 
Marche du 5 Mars 2024 à Nieul-les-Saintes 
 
13 marcheurs au rendez-vous 
︎4 sur la marche douce 
︎5 sur la marche détente 
︎4 sur la marche soutenue 
 
La météo exécrable de ces derniers jours a eu raison de la motivation de nombreux adhérents. 
Et moi qui pensais que les Charentais aimaient l'eau,😂 c'est quand même le pays des cagouilles.🐌🐌 
D'accord on a eu droit à une averse à mi-parcours après un départ sous un magnifique ciel bleu, mais cela n'a pas perturbé notre enthousiasme sur ces petits chemins enherbés.
 
Rendez-vous de la semaine prochaine : 
Les Essarts, parking des écoles, rue de l'hôtel de ville.
 
Belle Journée....... à qui veut, bien sûr...........
 

💦 Marche du 27 février 2024 à La Clisse 💦

 
Marche du 27 février à La Clisse
31 marcheurs au rendez-vous
 
-15 sur la marche douce
-11 sur la marche détente
-5 sur la marche soutenue
 
Si ça continue, on va finir par proposer des sorties natation ...
On ne s'est pas mouillé !! Et pourtant ce n'est pas faute d'avoir été entouré d'eau sur ce parcours principalement sur de petites routes autour de l'Arnoult par une matinée ventée.
Béatrice a confirmé sa razzia avec 15 participants dans son groupe ne laissant que des miettes pour les autres😊😉
 
Rendez -vous de la semaine prochaine :
Nieul-les-Saintes, parking de la salle des fêtes.
 
 
Une belle journée de marche commence par un bel état d'esprit.
 
 

❎ Marche du 20 février 2024 à Chermignac ❎

 
Marche du 20 février à Chermignac
 
       34 marcheurs au rendez-vous
 
       -13 sur la marche douce
       -12 sur la marche dynamique
       -9 sur la marche soutenue
 
Béatrice est à peine revenue depuis deux semaines que son groupe s'est reformé à plein ; 13 participants à la marche douce, tout simplement Bravo!
On avait anticipé un parcours "gras" par endroit, on n'a pas été déçu... On a eu droit à des passages très boueux ainsi qu'à quelques belles flaques d'eau ; au final ce fut un bel exercice pour les chevilles et d'équilibre pour chacun et tout le monde a rallié l'arrivée sans soucis.
Même les petits d'une école étaient de sortie et sont venus à notre rencontre!!!
 
Attention !!! Le rendez-vous de la semaine prochaine est modifié :
La marche aura lieu à La Clisse, et non à Crazannes.
 
Parking de la mairie, route de Marennes-Oléron.
Merci de stationner sur l'arrière du parking, après le portique, afin de laisser libre le devant de la mairie.
 
 
La randonnée, c'est un peu comme le café,
on se sent toujours mieux après.
 

🧡 Marche du 13 février 2024 à Romegoux 🧡

 
Marche du 13 février à Romegoux
 
32 marcheurs au rendez-vous 
 
-7 sur la marche courte 
-15 sur la marche détente 
-10 sur la marche soutenue 
 
Le répit aura été de courte durée. 
Après les grosses intempéries du week-end, nous voilà repartis sur des chemins très "gras" voir détrempés par endroits et la température fraîche s'est vite réchauffée sous ce beau ciel bleu. 
Les trois groupes se sont retrouvés à la queue leu leu pour franchir la ligne d'arrivée    
 
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Chermignac, parking du stade et du lac.
 
Itinéraire : Prendre la route de Saintes (D237) et prendre la rocade (D137) jusqu'au rond-point de Diconche, prendre la 1ère sortie et au rond-point suivre la direction de Chermignac (D129). Au rond-point à l'entrée de Chermignac Prendre la 3ème sortie, le parking est sur la droite.
 
Dates des pique-niques 2024 à noter sur vos agendas 
        -30 Avril - Marche à Courcoury suivie d'un déjeuner au restaurant l'Amaryllis
        -28 Mai - Marche lieu à définir suivie d'un pique-nique/buffet
        -25 Juin -  Marche lieu à définir suivie d'un pique-nique/buffet
        -23 Juillet - Marche lieu à définir suivie d'un pique-nique tiré du panier
        -03 Septembre - Marche à l'Île Madame suivie d'un pique-nique/buffet
 
Ah,si seulement avec une goutte de poésie et d'amour,
nous pouvions apaiser la haine du monde...
 

💚 Marche du 6 février 2024 au Château de La Roche Courbon 💚

 
Marche du 06 Février à la Roche Courbon 
 
39 marcheurs au rendez-vous
 
︎10 sur la marche douce 
︎18 sur la marche 
︎11 sur la marche soutenue 
 
 On l'attendait depuis longtemps !! Enfin un parcours "propre", pas de gadoue comme le disait Jane...
Une belle sortie principalement dans les bois par une matinée douce sous un ciel couvert mais assez clair, avec une belle participation de nos marcheuses et marcheurs qui ne faiblit pas.
Et ça, c'est encourageant pour chacun et ça donne envie d'y revenir encore et encore.🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️
 
Rendez-vous de la semaine prochaine : Romegoux
Parking du lieu-dit "la Renaudière"
 
Itinéraire : Prendre la D137 direction Rochefort jusqu'au rond-point de Pont-l'Abbé / St Savinien
Tourner à Droite sur la D18, prendre la première à Gauche (rue du fief de Foy) et au bout tourner à droite rue de la Renaudière.
 
Nul ne peut porter la peine de l'autre...
mais marcher à ses côtés est possible.
 
 

🦒 Marche du 30 janvier 2024 à Ecurat 🦒

 
Marche à Ecurat
 
46 marcheurs au rendez-vous
 
-15 sur la marche douce
-18 sur la marche détente
-13 sur la marche soutenue
 
46 marcheurs !! le record de ce début d'année, à 3 près on battait le record total de fréquentation !
Béatrice a fait sa reprise avec bonheur dans un groupe des 6 Km très animé.
Il faut dire que c'était la matinée, après tous ces jours gris, à ne pas rater sous ce beau soleil et cette température très douce, et les chemins encore bien gras ont été avalés avec enthousiasme par tous.
Pour des marcheurs, on peut le dire, c'était LE PIED !
 
NB : Pensez à vous munir d'une gourde, il est important de s'hydrater pendant la pause, toujours avant de ressentir la soif, lorsqu'on en ressent le besoin le corps est déjà en déshydratation et la fatigue augmente d'autant plus rapidement.
 
Rendez-vous de la semaine prochaine : St-Porchaire
Parking du château de La Roche Courbon
 
Bannissez de votre vocabulaire l'expression "aller faire une petite marche"
une marche n'est jamais petite.
 

🍂 Marche du 23 janvier 2024 à Soulignonne 🍂

 
Marche du 23 janvier à Soulignonne
31 marcheurs au rendez-vous 
 
︎7 sur la marche courte 
︎12 sur la marche détente 
︎12 sur la marche soutenue 
 
Une bonne dynamique dans chaque groupe par cette matinée douce sous un léger brouillard malgré une fois encore des chemins bien "gras".
Plus rien n'a de prise sur l'envie et le plaisir de chacun de se retrouver et d'avancer ensemble, et c'est encore plus agréable lorsqu'on retrouve  celles et ceux qui reprennent après un problème de santé.😉😉
 
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Commune d'Ecurat, Parking en bas de l'église 
Rue de l'église,  le long de la rue du bas bourg.
 
IMPORTANT 
Nous vous attendons ce samedi 27 janvier à 9h30 pour notre Assemblée Générale annuelle. 
 
La marche a l'avantage de l'exercice physique
et  d'une oxygénation générale.
 

🏆 Marche du 16 janvier 2024 à St Porchaire Torfou 🏆

 
Marche du 16 Janvier à St Porchaire
 
25 marcheurs au rendez-vous
-5 sur la marche courte
-18 sur la marche détente
-2 sur la marche soutenue
 
Le beau temps froid sec et ensoleillé a été une chimère et la grisaille a vite repris son cours.
Une matinée sans pluie, juste un temps couvert, pour un parcours tranquille et agréable sur de petites routes et chemins bien "gras" avec en point d'orgue le passage par l'esplanade du château de la Roche Courbon. 
Une seule marcheuse pour accompagner Patrick pour un 10Km "soutenu".
 
La grippe a retenue plusieurs adhérents, soyez vigilant, elle court vite... 🤢
 
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Commune de Soulignonne, lieu dit les Maisons Neuves
Parking de la DDE, rue du château.
 
Marchons pour le plaisir en prenant soin de nous.
 

🥧 Marche du 9 janvier 2024 à Plassay 🥧

 
Marche du 09 Janvier à Plassay
 
33 marcheurs au rendez-vous.
 
-5 sur la marche courte
-22 sur la marche détente
-5 sur la marche soutenue
 
Les agapes des festivités du Nouvel An semblaient bien digérées 🥞🍗🍾 et tout le monde prêt à démarrer 2024 du bon pied,
voir des 2 pieds 😂 ; malgré cette matinée froide où le soleil tant espéré n'a pas daigné se montrer. 
Les galettes et le cidre ont été fort appréciés d'autant plus avec des fèves à l'effigie du club !
Bravo aux reines et aux rois !
 
Rendez-vous de la semaine prochaine :
St-Porchaire , parking de Torfou,
Sur la contre-allée le long de la D137.
 
Je marche pour retrouver, partager et échanger
avec mes compagnons de randonnée.
 

🍂 MARCHE DU 2 JANVIER 2024 à NIEUL LES SAINTES 🍂

 
Marche du 02 Janvier à Nieul les Saintes
 
           8 marcheurs au rendez-vous.
 
Franchement, on n'y croyait pas ! Vu les trombes d'eau de la veille et celles annoncées pour ce mardi, on s'attendait à être 3 pelés et à retourner chez nous bien au chaud.
Il tombait 3 gouttes, on y va ? On n'y va pas ? 
Finalement on est parti pour la petite boucle de 6Km en se disant qu'on pourrait écourter s'il pleuvait trop fort.
Bien nous en a pris ! On a parcouru la totalité du parcours sous un ciel gris mais sans pluie, on s'est même permis un passage dans les bois sans "gauger".
Un groupe restreint mais enthousiaste et très taquin pour cette première sortie de l'année 😂😂
Bref, une vraie sortie plaisir ! 
 
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Commune de Plassay, Parking de la salle des fêtes.
 
A la fin de la marche, nous partagerons la galette des rois.
Nous vous espérons nombreux.
 
La pratique de la marches'adapte à la condition physique du marcheur,
mais aussi à ses objectifs.
 
 

🍾 Marche du 26 décembre 2023 à Saint Georges des Coteaux 🍾

 
Marche du 26 Décembre à St Georges des Coteaux
 
21 marcheurs au rendez-vous 
︎6 sur la marche courte 
︎3 sur la marche détente 
︎12 sur la marche soutenue 
 
La dernière pour une première !
Pour cette dernière sortie de l'année nous avons eu droit à une première. 🤩
Pour la première fois la marche soutenue était le groupe le plus étoffé des 3.
On pourrait supposer qu'ils étaient nombreux à vouloir éliminer les calories des festivités de Noël avant d'entamer celles du Nouvel An....
Que nenni !! Ils étaient tout simplement "dopés " au foie gras, à la bûche et aux bulles de Champagne. 🥂😅 
Et l'année s'est clôturée autour d'un Stollen accompagné de Bulles à drôles.😋
 
Bonnes fêtes du Nouvel An à tous.
 
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Nieul lès Saintes,  Parking de la salle des fêtes. 
 
Petit rappel: 
 
N'oubliez pas de vous inscrire pour le repas de l'Assemblée Générale du 27 Janvier.
 
Petit clin d'oeil: Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche,
quand l'un avance l'autre veut le dépasser...
Et moi, comme un imbécile, Je Marche....
( Raymond Devos)
 

🍬 Marche du 19 décembre 2023 à Sablonceaux 🍬

 
Marche à Sablonceaux 
 
32 marcheurs au rendez-vous 
 
︎24 sur la marche détente 
︎8 sur la marche soutenue 
 
Beau succès pour ce nouveau parcours.
Tous les participants ont apprécié cette sortie quasiment uniquement sur des petits chemins autour de l'Abbaye de Sablonceaux avec le bonheur d'une arrivée groupée. 
L'éclaircie après 2 jours de brouillard était la bienvenue et nous a permis de profiter de l'architecture de l'Abbaye sous toutes ses faces.
Quand au Panettone à l'arrivée, pas une miette n'est restée...
 
Pour le rendez-vous de la semaine prochaine, 
Les chemins de Pessine étant impraticables,  on fera une marche autour de St Georges des Coteaux. 
 
Bonnes fêtes de Noël à toutes et tous.
 
Ce n'est pas parce que je marche seul, que je suis perdu(e)
 

🍵 Marche et goûter de NOEL St Georges le 15 décembre 2023 🥧

WhatSmiley: Emoji WASticker – Applications sur Google Play

Pour fêter cette fin d'année et à l'initiative de notre Président aidé de ses lutins, une marche d'environs 5 km autour de notre commune était organisé l'après midi où 35 courageux étaient présents et se sont retrouvés à l'arrivée avec les non-marcheurs pour un goûter festif.

Sur des tables joliment décorées chacun a pu découvrir et se servir en Vin et Chocolat chauds, Jus et Pétillant…. des gâteaux comme le Pannetone - Stollen - Cake et chocolaté - Fruits secs etc. etc.

Un moment convivial et de partage entre amis, un grand merci à nos bénévoles pour l'organisation et la réussite de ce goûter.

 

Qui n'a pas d'amis,

erre sur la terre comme un étranger sans attache.

💕 Marche du TELETHON St Georges des Coteaux 9 décembre 2023 💕

Malgré le mauvais temps annoncé pour cette marche. 25 marcheurs ont répondu présents pour une bonne action.

Au départ et après inscription, un petit café pour se mettre en route.

De la pluie du départ à l'arrivée et beaucoup de vent. ☂️ 

Chemins bien inondés par endroit mais tout le monde a gardé le moral, pour un parcours de 7,4 km autour de notre commune.

 

A l'arrivée, vin chaud crêpes gateaux et jus pour récompenser nos vaillants marcheurs.  🍕 

Un grand merci à nos bénévoles pour l'organisation de ce téléthon.

Un petit diaporama pour illustrer cet évènement.

 

👢 Marche à Nieul Pampin le 5 décembre 2023 👢

Marche à Nieul,  Trou de Pampin 

 
28 Marcheurs au rendez-vous 
 
︎7 sur la marche courte 
︎17 sur la marche détente 
︎4 sur la marche soutenue 
 
Une grosse averse à 7h30 et malgré cela la belle surprise d'avoir un groupe fourni au rendez-vous. 
Cela devient difficile de trouver des parcours sans passages dans la gadoue....
Tout le monde n'y est pas aussi à l'aise que Pétula Clark et  Jane Birkin.🤔
Pour finalement une matinée très agréable, on aurait regretté de ne pas s'être déplacé,
maintenant place au nettoyage des chaussures...🥾🥾
 
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Plassay, Parking de la salle des fêtes. 
Je vous mets un lien pour connaitre le site et la légende du trou de Pampin.
 
Petit clin d'oeil
La maîtresse dit à Toto:  Conjugue moi le verbe MARCHER à tous les temps:
- Je marche quand il fait beau,
- Je marche quand il pleut,
-Je marche quand il neige..... 
 

🈯 Marche du 28 novembre 2023 à Geay 🈯

 
Marche du 28 Novembre à Geay 
 
43 marcheurs au rendez-vous 
︎10 sur la marche courte 
︎20 sur la marche détente 
︎13 sur la marche soutenue 
 
Tout est si simple quand le soleil s'invite. Toute la dynamique se remet en action, chacun prend plaisir à renfiler les chaussures de rando afin de se retrouver sur nos parcours d'activités. 
Parfois même, certains choisissent d'en rajouter un peu ... 
Béatrice et Jean-Claude nous saluent tous, ils récupèrent bien et seront bientôt à nouveau avec nous. Nous souhaitons également un bon rétablissement à toutes et tous nos autres adhérents qui traversent des problèmes de santé.
Nous espérons leur présence à l'occasion du goûter que le club vous propose le Vendredi 15 Décembre afin de partager un moment convivial tous ensemble. 14H pour les marcheurs et 16h pour les autres.
Pour les retardataires, il est encore temps de vous inscrire par mail auprès de Dominique.
 
Rendez-vous de la semaine prochaine : Commune de Nieul les Saintes, Le Trou de Pampin
Itinéraire : Direction Nieul les Saintes
A Nieul prendre à Gauche et tout de suite à Droite la D127 (direction Corme Royal)
Suivre tout droit sur la D236, puis à Droite la D236E1
Continuer sur environ 3Km et tourner à Gauche Rue de Leuzois, le parking est au bout.
 
 
Pour si peu de temps nous avons marché sans la pluie.
 

⚜ Marche du 21 novembre 2023 à Varzay ⚜

Marche du 21 Novembre à Varzay 

 
31 marcheurs au rendez-vous 
︎6 sur la marche courte 
︎20 sur la marche détente 
︎5 sur la marche soutenue 
 
Par une matinée sans pluie voir même avec une courte apparition du soleil on a retrouvé la dynamique du club avec une belle motivation de chacun pour un parcours sur des chemins pas trop gras à l'exception de la marche courte qui a eu droit à un passage "délicat".🤔
 
Rendez-vous de la semaine prochaine : 
Commune de Geay, Parking de l'école
Itinéraire : prendre la D137 direction Rochefort,  sortir à  St Porchaire 
Au centre ville Tourner à Droite sur la D122 (rue Pierre Loti), suivre jusqu'à Geay 
Arriver à Geay, Tourner à Gauche et la première à Droite,  le Parking et sur votre gauche. 
 
Jusqu'à preuve du contraire, la pluie n'entre pas sous la peau.
 

🐠 Marche du 14 novembre 2023 à Nieul Les Saintes 🐠

Marche à Nieul lès Saintes du 14 Novembre 

 
14 marcheurs au rendez-vous 
︎8 sur la marche détente 
︎4 sur la marche soutenue 
 
Malgré une météo guère favorable mais douce et sans vent, un petit groupe d'irréductibles a bravé les éléments. 
Cape de pluie obligatoire pour une sortie menée à un rythme soutenue pour les 2 groupes. On a bien travaillé le cardio ...
 
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Commune de Varzay,  Parking des écoles 
Itinéraire :
Prendre la D236 puis la D125 direction Pessine.
Tourner à Droite sur la route de Royan et 800 m plus loin 
Tourner à Gauche sur le D216E5 (direction Varzay) 
Suivre jusqu'à Varzay,  le Parking se trouve à l'entrée sur le Droite. 
 
Ce qui est mouillé ne craint pas la pluie.
 

🌦 Marche du 7 novembre 2023 à Soulignonne chez Mounier 🌦

 
Marche à Soulignonne,  Hameau de chez Mounier 
 
12 marcheurs au rendez-vous 
︎6 sur la marche courte 
︎6 sur la marche soutenue 
 
Le temps humide et très incertain de ces deux dernières semaines a vaincu la dynamique du groupe.
Seulement une douzaine d'intrépides ont répondus présents.
Pour finalement un parcours et une météo très agréable agrémentée de-ci de-là d'un peu de pluie afin que les K-way ne sentent pas le renfermé.
 
Attention !!! Modification de la marche de la semaine prochaine le mardi 14 Novembre 
Les passages dans les bois du Douhet ne sont pas praticables en sécurité 
La marche aura lieu à Nieul les Saintes, parking Jehan Chaudrier 
Itinéraire Nieul les Saintes, rue de la Laiterie,  à Droite rue Jehan Chaudrier. 
 
La sueur ne se voit pas sous la pluie.

🧭 Marche du 31 octobre 2023 à La Clisse 🧭

Marche du 31 Octobre à La Clisse 

 
29 Marcheurs au rendez-vous 
 
︎5 sur la marche courte ( 6km) 
︎17 sur la marche détente (8km) 
︎7 sur la marche soutenue (10km) 
 
Quel scénario ! On ne sait pas qui l'a mis en scène, mais quel suspense, serait-ce les prémices d'Halloween ? Nous a-t-on jeté un sort ?
On y a cru jusqu'au bout, on y était presque, mais une fois encore les éléments nous ont gagnés ; la pluie s'est invitée sur le final.
Ce qui ne nous a pas empêché de profiter pleinement de cette sortie principalement sur de petites routes goudronnées et quelques sentiers peu humides sous une température très agréable. 
 
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Commune de Soulignonne,  Le Hameau de Chez Mounier 
L'itinéraire pour s'y rendre :
Prendre la D237 direction Les Essards,
Après Les Essards, continuer sur la D237, puis Tourner à Gauche sur la D237e1
Après Le Breuil Tourner à Droite sur la D237e4
On se retrouve sur la D125, à la pancarte Les Pacauds Tourner à Gauche (D216)
Plus loin Tourner à Droite rue du Hameau de Chez Mounier 
1ère à Droite,  le Parking est au bout. 
 
Grace à la marche je me maintiens en mouvement.
 
 

☔ Marche du 24 octobre 2023 aux Essards ☔

 
Marche aux Essards 
 
35 marcheurs au rendez-vous 
 
︎6 sur la marche douce 
︎21 sur la marche détente 
︎8 sur la marche soutenue 
 
Le départ et l'arrivée sous un beau soleil, une température encore très agréable et quelques gouttes de pluies
qui se sont invitées entre, histoire de tester la bonne imperméabilité des capes et Kway avant les intempéries annoncées pour les jours à venir..
 
🌧☔ 
Le récap du parcours :
Belle Combe, Puits Rouge, Grand Breuil, Petit Breuil, Les Ouches, Petit Palet, Grand Palet, Bois de Montaguillon, chemin des Essards à  La Vallade.
 
Attention !!! Modification de la marche de la semaine prochaine le mardi 31 octobre
Les chemins des bois de Pisany sont trop détrempés,
la marche aura lieu à La Clisse, parking de la mairie.
Itinéraire D728 (78 route de Marennes Oléron)
 
 
Tout seul on va plus vite, ensemble on va plus loin.
 
 
 
 
 

🌄 Marche du 17 octobre 2023 à Rétaud 🌄

Marche du 17 Octobre Rétaud 

 
44 marcheurs au rendez-vous 
 
︎10 sur la marche douce (6km)
︎25 sur la marche détente (8km)
︎9 sur la marche soutenue (10km)
 
Assurément l'année 2023 sera un très bon cru en terme de participation, ça ne faiblit pas. 🚶‍♀️🚶‍♂️
Encore une belle matinée avec une agréable température pour ce parcours majoritairement dans les bois et sur de petits chemins herbeux. 
Merci à Nicole et Jean Marc pour ces délicieuses pommes qui ont accompagnées les madeleines et boissons au ravitaillement. 
 
Vous remarquerez que nous avons changé la dénomination des groupes afin qu'ils soient plus explicites sur le degré d'efforts nécessaires et que chacune chacun trouve celui lui correspondant.
 
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Commune des Essards, Parking des écoles 
Itinéraire pour s'y rendre :
Prendre la D237 ( route des Essards) 
Aux Essards, Tourner à Droite sur la D119 ( rue de l'hôtel de ville) 
Le Parking se trouve sur la Gauche.
 
Pour ceux qui ont remarqués sur le parcours l'affichette D'Artagnan que nous retrouvons souvent dans notre département sur différents parcours,
il s'agit des randonnées avec chevaux mais qui peuvent être faites aussi à vélo et à pied.
Je vous mets le lien pour accéder au site.
 
Marcher pour mériter la beauté des paysages
et sentir l'infini.
 

💖 Marche Octobre Rose St Georges des Coteaux 15 octobre 2023 💖

 

A l'occasion d'Octobre Rose, une marche était organisée par la mairie de St Georges des Coteaux sur deux parcours ( 6 et 9 km) autour de notre village.

Belle participation et 11 adhérents de notre club ont répondu présents pour cette bonne action.

Après un petit café et viennoiseries et une petite séance de mise en jambes, c'est le départ des 2 groupes.

Traversée de jolis bois où la bonne humeur était  rigueur.

Temps frais mais ensoleillé.

Au retour, le verre de l'amitié nous attendait.

Merci à tous les participants et au personnel encadrant cette manifestation.

 

🥳 Marche du 10 octobre 2023 à Port d'Envaux 🥳

Marche à Port d'Envaux 

 
46 marcheurs au rendez-vous 
︎13 sur la marche courte 
︎27 sur la marche douce 
︎6 sur la marche détente 
 
Décidément, les semaines se suivent et la fréquentation ne faiblit pas, c'est même tout le contraire, il faut croire que chacun trouve du plaisir à  se retrouver chaque mardi. 
A nouveau un parcours comme on les "kiffe" (ça nous garde jeune 😅) au milieu des bois avec quelques légers dénivelés pour maintenir le cardio...On ne peux pas rêver mieux. 
Le tout par une matinée d'automne chaude et ensoleillée qui ressemble fortement à l'été.
 
Rendez-vous de la semaine prochaine : 
Retaud, Parking de la salle polyvalente 
Itinéraire pour s'y rendre :
Prendre la D125 jusqu'à Pessine
Traverser la route de Royan et suivre la D125 
Rester sur la D125 jusqu'au bout
Tourner à  Droite sur la D114 jusqu'à Retaud 
A l'entrée de Retaud Tourner à Gauche route des moulins 
La salle polyvalente est au bout sur la Gauche. 
 
Pour bien marcher par toutes les saisons, il faut avant tout
respecter ses pieds.... et bien choisir les chaussures adaptées.
 

♻ Marche du 3 octobre 2023 à Plassay ♻

 
36 marcheurs au rendez-vous 
︎6 sur la marche courte 
︎23 sur la marche douce 
︎7 sur la marche détente 
C'est toujours un bonheur de se déplacer à Plassay 😊😉  et de se régénérer par cette matinée sur ces petits chemins et ces sentiers au milieu des bois bordés de ...chut 🤫
De plus on a retrouvé le groupe des 10km pour les plus véloces. 
 
Rendez-vous de la semaine prochaine : Port d'Envaux 
Parking au bord de la Charente 
Itinéraire D127, traverser la D137  à la Vieille Forge
Suivre la D127 jusqu'au croisement avec la D128 à St James
Tourner à Gauche est suivre la D128 jusqu'à Port d'Envaux 
Tourner à Droite rue des Marais,  le parking se trouve en bas
 
Ce n'est pas le but qui est important,
mais les petits pas qui y mènent...
 
 

🌿 Marche du 26 septembre 2023 à Saint Porchaire 🌿

Marche du 26 Septembre à St Porchaire 

 
33 marcheurs au rendez-vous 
︎22 sur la marche douce (8Km) 
︎11 sur la marche courte ( 6km) 
 
Une météo toujours aussi agréable pour ce mois de Septembre.
Parcours principalement sur des petites routes peu fréquentées et traversant des hameaux bien tranquilles cachant quelques curiosités à creuser...
Quel est donc ce blason sur la devanture de cette humble maison à retrouver dans la galerie photos ? 
Qui saura me dire ? 
Et que dire du succès pour les madeleines "Colibri" qui remplacent les galettes !!
Adoptées à l'unanimité 😋😋😋
Merci qui ? Merci Philippe 😉
 
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Commune de Plassay,  Parking de la salle des fêtes D119
 
Marcher pour mériter la beauté des paysages et sentir l'infini.
 

🐨 Marche du 19 septembre 2023 à Ste Gemme Cadeuil 🐨

 
Marche à Cadeuil
33 marcheurs au rendez-vous 
︎15 sur la marche courte ( 6km) 
︎18 sur la marche douce (8km) 
 
Très belle sortie autour des carrières de Cadeuil sur de petits chemins herbeux et sous-bois parfaits pour randonner en toute détente.
Avec une température idéale au milieu d'une fenêtre météo parfaite. 
Pas de 10 km cette semaine, les habitués du groupe ont quasiment tous pris la poudre d'escampette vers des destinations diverses 😎 🌏
 
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Saint Porchaire, Parking des halles et du marché. 
 

🍖🍕 Marche du 12 septembre 2023 à Port des Barques Ile Madame 🍖🍕

Marche à  l'Île Madame

 
47 marcheurs au rendez-vous et 53 au pique-nique. 
 
︎19 sur la marche courte (6km) 
︎21 sur la marche douce (8km) 
︎7 sur la marche détente (10km) 
 
C'est toujours avec plaisir et enthousiasme que nos marcheurs attendent la sortie à l'Île Madame,
à moins que ce ne soit l'attrait des agapes qui suivent...😉😋
On craignait quelques gouttes sur le parcours, heureusement Éole a été très clément et on a même eu droit à  un peu de ciel bleu.
Quand au buffet c'est toujours la fête des saveurs !!  
Un beau et grand moment de partage et de cohésion entre tous.
Une fois encore un grand MERCI à Philippe, son épouse Martine, Béatrice, Régis et toutes celles et ceux qui se sont dévoués pour nous offrir ce succulent déjeuner. 
Et merci à nos reporters photos. 
 
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Ste Gemme/ Cadeuil, parking des lacs.
Itinéraire :
Prendre la D236 puis D125 jusqu'au croisement avec la route de l'Île d'Oléron. 
Tourner à Droite sur la D728 (direction Île d'Oléron)
Suivre la D728 jusqu'à Cadeuil.
Au carrefour avec la D733 (route de Rochefort) tourner à Droite et prendre la 1ère à Droite (route Brande de Roussillon) 
On se gare un peu plus haut en bord de route.
 
Marcher c'est aller avec soi, sans autre recours que ses jambes et sa tête.
 

👺 Marche du 9 septembre 2023 à Soulignonne 👺

Marche à Soulignonne 
 
42 marcheurs au rendez-vous 
︎13 sur la marche courte 
︎23 sur la marche douce 
︎6 sur la marche détente 
 
Plus de la moitié des adhérents pour la marche de reprise,
tout le monde était heureux de se retrouver par une très belle matinée déjà chaude, quel succès !
3 nouvelles recrues se sont fondues dans le groupe de la marche courte, nous leurs souhaitons la bienvenue. 
Peu de photos à l'occasion de cette sortie, nos référents photos étaient encore en vacances 😊
 
La semaine prochaine c'est pique-nique 😋😋
Port des Barques, Parking du lac des Rouches 
Rendez-vous habituel Parking de la salle multipôle 
N'oubliez pas vos tables/chaises/couverts/boissons.
 
Quatre secrets pour bien vivre et longtemps sont :
manger la moitié, marcher le double,
rire le triple et aimer sans mesure.
( Proverbe tibétain)
 

🍈 Marche gourmande des melons le 19 aout 2023 St Georges des Coteaux 🍈🍈🍈

Marche gourmande des melons à Saint Georges des Coteaux.

 

Au départ de la salle Multipôles, plus de 400 participants.

Après la remise des tickets de restauration, c'est le départ pour un parcours de 9,700 km sous une température chaude ( 30°) sur des routes et petits chemins de notre commune et à travers des bois qui nous ont rafraichis.

6 stands étaient répartis pour la partie repas.

Après l'apéritif ce fut le melon suivi du trou charentais et le plat principal ( la traditionnelle ventrèche servie avec son gratin dauphinois) sous un hangar du fermier où un orchestre nous a accompagné.

Ensuite le fromage et enfin à l'arrivée sous un beau crépuscule, nous avons terminé notre randonnée par un éclair au chocolat et café, ambiance assurée par un deuxième orchestre.

Un grand merci aux signaleurs et organisateurs bénévoles de notre club pour cette belle rando.

Un diaporama de photos a été réalisé comme d'habitude.

 

👨‍👩‍👦‍👦 Marche du 25 juillet 2023 à Saint Georges des Coteaux 👨‍👨‍👦‍👦

35 participants pour la dernière marche de la saison à Saint Georges des Coteaux

10 sur les 6 km

20 sur les 8 km

5 sur les 10 km

Temps agréable et température idéale pour cette rando sur notre commune.

Participation très bonne malgré les vacances et le gardiennage des petits enfants.

Sur chemins sentant les moissons et cultures fourragères.

Au retour, apéritif surprise organisé par l'ami Philippe pour fêter cette dernière sortie avant la reprise au mois de septembre.

Merci à lui et c'était très bien et bon.

Une photo souvenir pour 2023.

 

Les 4 remèdes pour guérir les mauvais moments:

- le Silence- le Temps- la Musique et une bonne Marche dans la nature....

 

🐕 Marche du 18 juillet 2023 à Romegoux 🐕

 

Marche à Romegoux du 18 Juillet

A nouveau 30 marcheurs au rendez-vous

8 sur la marche courte

13 sur la marche douce

9 sur la marche détente

Un départ sous une météo parfaite pour marcher avant que le soleil et la chaleur ne s’invitent en milieu de ce parcours bucolique.

Merci à toutes et tous d’avoir saisi l’importance d’avoir d’une boisson à chaque sortie avant celle partagée en fin de marche.

Rendez-vous pour la dernière de la saison la semaine prochaine à St Georges des Coteaux.

 

Une personne qui ne marche pas ne laisse pas de traces....

 

⛺ Marche du 11 juillet 2023 à Nieul les Saintes ⛺

Au départ de Nieul les Saintes, 30 randonneurs répartis en 2 groupes sur 6 et 8 km en raison de l'absence de Dominique et Patrick.

Merci à Francis pour les photos, sans lui il n'y aurait pas eu de compte rendu !!!

La semaine prochaine, rendez vous à Romegoux, parking du lieu-dit de la Renaudière.

 

🌕 Marche du 4 juillet 2023 à Chermignac 🌕

Marche du 04 Juillet à Chermignac 

 
33 marcheurs au rendez-vous 
 
︎5 sur la marche courte 
︎15 sur la marche douce 
︎13 sur la marche détente 
 
Les sorties se succèdent semaines après semaines et on prend toujours autant de plaisir à sillonner nos beaux chemins de campagne entre vignes, blés, tournesols en fleur et de très agréables sentiers boisés. 
Et lorsque en plus le ciel nous offre ses belles couleurs d'orages tout en nous épargnant, l'histoire est parfaite. 
 
Rendez-vous de la semaine prochaine:
Commune de Nieul-lès-Saintes,  Parking Jehan Chaudrier
Itinéraire : Direction Nieul-lès-Saintes, rue de la Laiterie, 
Le Parking se trouve sur la Droite le long de la rue.
 
INFO - CONSEIL - INFO -CONSEIL -
Marcheuses, Marcheurs,
Vu les températures estivales, n'oubliez pas de vous munir d'une gourde/thermos d'eau et si possible de quelques bonbons, 
 sucre ou barrettes de céréales, pour éviter un malaise.
Pensez à vous hydrater, car 2 heures de marche demandent un effort considérable.
Prenez soin de vous.... car votre corps a votre âge....
 
MARCHONS AVEC ENTHOUSIASME ET A NOTRE RHYTME EN PRENANT SOIN DE NOTRE CORPS.
 

🌟 Marche du 27 juin 2023 à Courcoury 🌟

 
Marche du 27 Juin à  Courcoury 
 
︎40 marcheurs au rendez-vous 
︎7 sur la marche courte ( 6km) 
︎22 sur la marche douce ( 8km) 
︎11 sur la marche détente (10km) 
A nouveau une belle participation pour ce parcours inédit. Serait-ce la promesse des agapes à venir ?😋😊
Marche très agréable sous un soleil laiteux ( il semblerait que ce soit lié aux fumées des incendies du Canada ) entre chemins blancs, bords de Charente et partie boisée. 
Nous avons eu le plaisir d'accueillir Mr le maire Frédéric ROUAN, son épouse Tatiana ainsi que Mme Laetitia SOULA, adjointe en charge des associations à cette sortie, ils ont déroulés  sur les 10 km avec aisance. 🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️
Ensuite tout le monde s'est dirigé vers L'Amaryllis pour un déjeuner joyeux et gourmand.. 
 
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Commune de Chermignac,  Parking du lac et du stade.
 
Itinéraire:
Prendre la rocade de Saintes jusqu'au rond-point de Diconche, 
prendre la 1ère sortie, au rond-point suivant prendre la 2ème sortie direction Chermignac,
A Chermignac au rond-point 3ème sortie, le parking est sur la droite.
 
Marcher nous aide à sortir de notre routine.
 

🚀 Marche du 20 juin 2023 à Luchat 🚀

Marche du 20 Juin à Luchat

30 marcheurs au rendez-vous

-6 sur la marche courte (6Km)

-19 sur la marche douce (8Km)

-5 sur la marche détente (10Km)

Les K-Ways et la bonne humeur étaient au rendez-vous par cette matinée où l’orage nous était promis.

Que nenni ! A peine quelques gouttes éparses au départ et les vêtements de pluie ont vite rejoint les sacs à dos.

Une fois n’est pas coutume, c’est le groupe des 10KM qui a rallié

l’arrivée en premier, bien rythmé par les 2 locomotives…🏃♂🏃♂😊

Rendez-vous de la semaine prochaine :

Commune de Courcoury, parking des écoles et du stade, rue Pierre Schoeffer

Point GPS : 45.710510,-0.57794

Attention !!! Changement d’horaire de rendez-vous pour la semaine prochaine

Etant donné qu’après la marche à Courcoury nous déjeunerons au restaurant, le rendez-vous est décalé à 8h45 à la salle multipôle pour un départ à 9h en covoiturage, le parking étant petit, nous vous demandons de remplir les voitures le plus possible.

Début de la marche à 9h30.

Je vous rappelle que pour cette sortie nous aurons le plaisir d’accueillir Mr le Maire, Mr ROUAN, son épouse ainsi que Mme SOULA adjointe aux associations.

Itinéraire :

Prendre la direction de Saintes ; puis la rocade (N137) direction Bordeaux ; au rond point de Diconche prendre la 2ème sortie direction Bordeaux (D137) ; Tourner à Gauche au rond point direction Les Gonds (D128E2), au bout à Droite suivre la D128 jusqu’à Courcoury.

Le parking se trouve sur la Gauche en traversant Courcoury.

 

 L'important de la marche n'est pas comment atteindre le but....

mais les petits pas qui y mènent.

 

 

 

🌳 Marche du 13 juin 2023 à La Roche Courbon. 🌳

Marche du 13 juin à La Roche Courbon 

 
28 marcheurs au rendez-vous 
︎5 sur la marche courte ( 6km) 
︎14 sur la marche douce (8km) 
︎9 sur la marche détente (10km) 
 
Beaucoup de courageux par cette météo maussade avec l'espoir de pouvoir passer entre les gouttes.
L'orage n'était pas de cet avis et l'abri de la végétation dense sur les sentiers boisés n'a pas suffit et il a rapidement fallu se résoudre à  enfiler capes ou Kway. La coccinelle a fait son retour...
 
 
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Commune de Luchat, Parking des écoles et de la mairie. 
Point GPS 45.716961, - 0.763920
Itinéraire :
Direction Pessines par la D125; Tourner à Droite sur la route de Royan;
Tournez à Droite sur la D216; puis à Droite sur la D127, le parking est sur la droite.
 
Pour celles et ceux qui ne l'ont pas encore fait, pensez à  réserver votre déjeuner à  L'Amaryllis de la semaine prochaine 😋
 
Qu'est-ce qui est le plus important; le trajet ou la destination?
La compagnie.... évidemment!
 

🥓 Marche du 6 juin 2023 à Nieul les Saintes Les Rollands 🥓

 
Marche du 06 juin à  Nieul-lès-Saintes 
30 adhérents au rendez-vous 
 
︎10 sur la marche courte (6km) 
︎12 sur la marche douce (8km) 
︎8 sur la marche détente (10km) 
 
Le parcours très agréable, à l'ombre dans les bois, a été particulièrement apprécié par cette chaude matinée et à l'arrivée tout le monde est resté sous les arbres pour déguster sa galette et se désaltérer.
 
Le parcours :
Le Pas de Lourie, le Chantreau, les Verges, le Grand Quėreux, le Marquisat, les Nougers, les Vieillerèes, la Distillerie, les Gentils,  les Coureauds, les Rollands.
 
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Commune de St Porchaire,  Château de la Roche-Courbon 
Itinéraire : Prendre la D137 direction Rochefort et sortir à St Porchaire
Dans le centre de Tourner à Droite sur la D122 ( rue Pierre Loti)
Suivre jusqu'au Parking du Château 
 
Quand l'homme n'aura plus de place pour la nature,
peut-être la nature n'aura-t-elle plus de place pour l'homme.
 
 
 

🌿 Marche du 30 mai 2023 à Taillebourg 🌿

 

Marche à Taillebourg :

38 Marcheurs au rendez-vous

- 8 sur la marche courte (6Km)

- 20 sur la marche douce (8Km)

- 10 sur la marche détente (10Km)

Une très belle participation par cette magnifique matinée ; pour un parcours très agréable avec de très beaux panoramas ainsi que de beaux châteaux entre la Tour St Louis, le château Du Péré et le château de Taillebourg qui surplombe la Charente et nous offre une magnifique vue sur les berges et alentours.

Le parcours :

Départ route de la Bossardière entre la Charente et la voie ferrée ; La Sablière ; Combe du Poirier ; Le Châtaigner ; Château Du Péré ; Fontaine St Savin, Château de Taillebourg.

Rendez-vous de la semaine prochaine :

Commune de Nieul les Saintes ; Parking DDE des Rollands

Sur la D728 à l’angle avec la rue des Ardillers.

 

Le jeune marche plus vite, mais le vieux connait le raccourci.

 

🥧 Marche du 23 mai 2023 à Port d'Envaux Les Lapidiales 🥧

27 marcheurs au rendez-vous.

-6 sur la marche courte

-12 sur la marche douce

-9 sur la marche détente

Participation timide par une belle matinée pour une marche en sens inversé ; on découvre les mêmes endroits sous un autre angle et  un autre regard avec une sensation très agréable.

Une fois encore le pique-nique/buffet a été un beau moment festif, rempli d’échange et de convivialité.

Une fois encore les saveurs étaient au rendez-vous de l’entrée jusqu’au dessert, avec une mention particulière à la sauce verte que Philippe nous a concocté !!!

Un grand merci à Marie-Christine et Patrick pour les entrées et les desserts tout aussi savoureux  😍😍

Rendez-vous de la semaine prochaine :

Commune de Taillebourg, parking des berges de la Charentes.

Itinéraire pour y aller :

Prendre la D127  au rond point des commerces, traverser la D137 et continuer sur la D127 jusqu’à Taillebourg.

Au rond point de Taillebourg, tourner à Gauche sur la D114 et continuer sur la rue de la Gare le long des quais.

Le parking se situe après le Club Nautique sur la Gauche.

🥾 Marche du 16 mai 2023 à Saintes Courbiac 🥾

 

Marche du 16 Mai à Saintes- Courbiac 

 
37 marcheurs au rendez-vous 
 
︎7 sur la marche courte ( 6km) 
︎18 sur la marche douce (8km) 
︎12 sur la marche détente (10km) 
 
Grosse affluence par cette belle matinée sur un parcours toujours aussi agréable entre les rives de la Charente et les petits chemins au milieu des plaines de cultures. 
 
Nous vous rappelons que la marche de la semaine prochaine à été modifiée,  
C'est jour de pique-nique !!!
 
Rendez-vous à Port d'Envaux,  Parking des Lapidiales. 
 
Si tu es de mauvaise humeur, va marcher !
Si tu es encore de mauvaise humeur, marche plus loin...
 

🐲 Marche du 2 mai 2023 à Pessines 🐲

Pour cette marche à Pessines 40 marcheurs.

    12 sur le 6 km       17 sur le 8 km          11 sur le 10 km

Parcours très agréable aux milieux des plantations de pommiers des Benoits.

Temps magnifique et chaud à travers le bois des Cingles, les Souches et les Morins.

Jolies photos de notre nature qui se réveille.

 Rendez vous la semaine prochaine 9 mai à Chermignac parking du stade et du lac.

 

Le vrai miracle n'est pas de marcher sur les eaux, ni de voler dans les airs,

 il est de marcher sur la terre.

 

Marche du 9 mai 2023 à Chermignac

La marche de Chermignac du mardi 9 mai a été annulée suite aux conditions climatiques et au peu de participants.

Mardi prochain rendez vous à Saintes-Prairie de Courbiac, se garer le long du chemin blanc.

Patrick

🐓 Marche du 25 avril 2023 à Trizay 🐓

 
Marche à Trizay et pique-nique
 
34 marcheurs au rendez-vous 
 
︎10 sur la marche courte (6km) 
︎13 sur la marche douce (8km) 
︎11 sur la marche détente (10km) 
 
Cest toujours un grand plaisir de se retrouver pour ce beau parcours de Trizay, de contourner l'Abbaye, de marcher sur l'ancienne ligne de chemin de fer, et ce magnifique final autour du lac de Bois Fleury. 
 
Le plaisir s'est prolongé autour du premier pique-nique/buffet de la saison sur le thème de la mer et des produits Charentais avec des associations de saveurs très fines, préparé par Philippe et ses coéquipiers Jean-Pierre et Dominique avec le concours de leurs épouses. 
Un beau moment de partage et un grand merci à  Martine et Philippe de nous avoir " mis à l'abri " une fois encore.
 
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Commune de Pessines,  Parking des écoles.