🐤 Marche du 12 novembre 2024 à Saint Porchaire Torfou 🐤
Marche du 12 novembre à St Porchaire
39 marcheurs au rendez-vous
︎14 sur la marche douce
︎18 sur la marche détente
︎7 sur la marche soutenue
La fraîcheur de l'automne nous a accompagnée par cette matinée ensoleillée sur les petites routes et chemins de ce parcours avec toujours ce magnifique point de vue sur le Château de La Roche Courbon.
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Chermignac, Parking du stade et du lac.
Itinéraire :
Prendre la D237 (route de Saintes), rejoindre la rocade au niveau du Mc Do et prendre la 1ère sortie au rond-point de Diconche.
Continuer sur la D129, à Chermignac touner à Gauche.
Le Parking est sur la Droite après l'étang.
Il parait qu'il faut mettre de l'eau dans son vin...
Franchement, je vous le déconseille, c'est dégueulasse!
🥉 Marche du 5 novembre 2024 au Douhet 🥇
Marche du 05 novembre au Douhet
49 marcheurs au rendez-vous
︎17 sur la marche douce
︎17 sur la marche détente
︎15 sur la marche soutenue
Quel bonheur !
La matinée idéale pour un parcours inédit tout aussi idéal.
Avec un beau soleil pour nous accompagner, quel plaisir de ressentir la vitalité du groupe semaine après semaine.
Trois catégories de marche équilibrées pour une balade sur des sentiers boisés "propres
"et de larges chemins enherbés et un final autour du Château du Douhet.
"et de larges chemins enherbés et un final autour du Château du Douhet. Avec un petit plus culturel pour les véloces de la marche soutenue avec un arrêt à l'Aqueduc Romain souterrain ; du très bel ouvrage bien mis en valeur.
Rendez-vous de la semaine prochaine :
St Porchaire/ Torfou, voie parallèle à la D137.
Le parking sera très légèrement modifié, Dominique vous donnera les informations sur place.
A méditer : La vie c'est comme le café... tu peux mettre tout le sucre que tu veux,
Si tu ne bouges pas la cuillère, il ne sera pas sucré. RIEN n'arrive quand on ne bouge pas.....
🍄 Marche du 29 octobre 2024 à Port d'Envaux 🍄
Marche du 29 Octobre à Port d'Envaux
45 marcheurs au rendez-vous
︎17 sur la marche douce
︎18 sur la marche détente
︎10 sur la marche soutenue
Première surprise en arrivant : le parking du prė Vallade est fermé. Pas simple !
On ne s'étendra pas sur la deuxième mais elle va rester longtemps dans la mémoire du club ...
Belle affluence à nouveau pour cette matinée grise avec encore une température douce, pour un parcours majoritairement dans les bois et annoncé 《gras》.
On a été servi, et même bien servi sur des sentiers défoncés par les passages des engins qui ont servi aux nombreuses coupes de bois que nous avons constaté tout le long parcours.
Et pour finir, un gros écart de kilométrage sur la marche détente qui reste un mystère. On va remettre les neurones au travail et trouver le pourquoi .
Attention modification !
On change d'endroit mardi prochain pour un parcours inédit !
Rendez-vous de la semaine prochaine : Le Douhet
Parking de la mairie, route du ruisseau.
Itinéraire depuis St Georges :
Prendre la D127 jusqu'après Taillebourg puis la D 231 jusqu'au Douhet
Arrivé au Douhet, Tourner à Droite route du ruisseau, la mairie est au bout à côté de l'église.
Compter 20mn.
Ps : Merci de vous équiper de gilets fluorescents, nous nous devons d'être le plus visible possible et il n'y en a pas suffisamment dans chaque groupe.
Très belle définition du temps:
- Le temps est lent quand on attend, - le temps est rapide quand on est en retard,
- le temps est mortel quand on est triste, - le temps est court quand on est heureux,
- le temps est infini quand on souffre, - le temps est long quand on s'ennuie...
A chaque fois le temps est déterminé par nos sentiments et non par les horloges...., alors passez un bon moment.
🐸 Marche du 22 octobre 2024 à Pessines 🐸
Marche du 22 octobre à Pessines
52 marcheuses (rs) au rendez-vous
︎15 sur la marche douce
︎23 sur la marche détente
︎14 sur la marche soutenue
Quelle affluence !!!
Renforcée par 4 petits-enfants en vacances les 3 groupes étaient bien étoffés.
On a bousculé la routine avec quelques mouvements d'échauffements 
puis chaque groupe s'est élancé sur les sentiers humides voir quelque peu boueux parfois dans les bois de Pessines avant de retrouver des chemins plus praticables après la traversée de la route de Royan pour une arrivée quasi groupée.
puis chaque groupe s'est élancé sur les sentiers humides voir quelque peu boueux parfois dans les bois de Pessines avant de retrouver des chemins plus praticables après la traversée de la route de Royan pour une arrivée quasi groupée.On nous avait annoncé une belle matinée ensoleillée, elle sera finalement grise et avec une petite brise fraîche à découvert.
Les consignes de marche (à droite, par 2 sans dépasser le milieu de la chaussée ; les traversées de route en râteau) sont de mieux en mieux respectées pour la sécurité de chacune et chacun et donc de tous.
Merci et Félicitations !!! Continuons encore et encore.
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Port-d'Envaux, parking de la prairie du Pré Valade, rue des marais.
C'est mieux de regarder en arrière et de se dire :
" je n'arrive pas à croire ce que j'ai fait,"
plutôt que de se dire "si seulement j'avais pu faire ça"...
💑 Marche Octobre Rose à St Georges 20 octobre 2024 💑
En ce dimanche d'octobre, une marche était organisée à Saint Georges au profit d'Octobre Rose, une initiative importante d'où le dépistage est primordial.
Après un petit café et viennoiserie, le départ vers 9h30 sur 2 parcours, un 5 km et un 8 km.
Parcours sur des petits chemins relativement propres malgré les derniers jours pluvieux et de jolis bois où de belles petites fleurs égayaient notre marche. Une météo favorable nous a accompagnée tout au long de cette marche.
Une douzaine de marcheurs et marcheuses de notre club ont répondu présents pour l'occasion, le tout dans la bonne humeur.
A l'arrivée une petite collation nous attendait et une belle participation pour cet évènement.
Il n'y a pas de honte à préférer le bonheur.
(Albert Camus)
🐞 Marche du 15 octobre 2024 à Rétaud 🐞
Marche du 15 Octobre à Rétaud
44 marcheuses(rs) au rendez-vous
︎13 sur la marche douce
︎18 sur la marche détente
︎13 sur la marche soutenue
Quel bonheur de retrouver une aussi belle participation et de partager cette belle dynamique.
Température douce et ciel nuageux pour nous accompagner sur de petits chemins en herbes et sentiers très agréables au milieu des bois de Retaud avec de jolis tableaux à contempler entre les couleurs de l'automne sur les feuillages et les nombreuses grappes de champignons agrippés aux souches .
C'est connu, les efforts ça creuse et comme à chaque fin de marche, le contenu de la glacière a remporté un vif succès.
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Commune de Pessines, parking des écoles.
" Il vaut mieux qu'il pleuve aujourd'hui
plutôt qu'un jour où il fait beau."
( Pierre Dac)
🦜 Marche du 8 octobre 2024 à Nieul les Saintes Les Rollands 🦜
Marche du 8 Octobre à Nieul-lès-Saintes Les Rollands
35 marcheurs(euses) au rendez-vous
︎7 sur la marche douce
︎15 sur la marche détente
︎13 sur la marche soutenue
Depuis la reprise début septembre la météo ne nous est pas très favorable.
Et que dire de ce matin avec un levé sous la pluie puis une grosse averse juste avant l'heure du rendez-vous. 
Mais ce jour, quelle surprise !!!
Les voitures se succédaient sur le parking, et chacun, vêtement de pluie enfilé, avait bien décidé de braver les éléments, de retrouver le groupe et bien sûr tchatcher ; papoter ...enfin bref retrouver de la convivialité.
La récompense nous attendait : Un beau ciel bleu durant tout le parcours, les chemins et les sentiers au milieu des bois déjà bien humides n'ont pas influés sur la bonne humeur ambiante.
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Rétaud, parking de la salle polyvalente, route des Moulins
Itinéraire :
Prendre la D125 (direction Pessines)
Traverser Pessines continuer sur la D125 jusqu'au bout (traverser la N150 suivre la direction Chermignac)
Au bout, tourner à Droite sur la D114 (direction Rétaud)
Tout de suite après le panneau Rétaud tourner à Gauche sur la route des Moulins
La salle polyvalente se trouve au bout de la route sur la Gauche.
Petit clin d'oeil:
* Maman, à quelle température dois-je programmer le linge?
* Qu'est-ce qui est écrit sur le T-shirt?
* PINK FLOYD...!!!!!!
🐑 Marche du 1er octobre 2024 à Courcoury 🐑
Marche du 1er Octobre à Courcoury
10 courageuses (rs) au rendez-vous.
-3 sur la marche douce
-7 sur la marche détente
On a tenté, on a été récompensé !
A peine quelques gouttes éparses en début de marche puis un temps légèrement couvert mais sans pluie sur toute la fin de parcours.
Beaucoup de vaches, veaux et moutons le long du chemin blanc pour nous regarder passer, avant de rejoindre l'embarcadère de Chaniers où nous avons bifurqués pour suivre le chemin le long de la Charente et retour à notre point de départ.
Rendez-vous de la semaine prochaine : Nieul les Saintes, Les Rollands
Parking de la DDE Les Rollands au croisement de la D728 (route de Marennes) et rue des Ardillers.
Ce n'est pas parce que quelquechose n'arrive pas maintenant...
que cela n'arrivera jamais.
🤠 Marche du 17 septembre 2024 à Soulignonne chez Mounier 🦁
Marche du 17 Septembre à Soulignonne
38 marcheurs au rendez-vous
︎7 sur la marche courte
︎22 sur la marche détente
︎9 sur la marche soutenue
Quel bonheur de retrouver notre communauté enthousiaste de marcheurs chaque mardi.
Pas de bois cette semaine, seulement des chemins herbeux au milieu des champs de maïs ou de tournesols, de belles "mottes" potagères et petites routes dans la campagne Charentaise.
On a traversé et retraversé l'Arnoult qui a retrouvée un débit paisible après les amas d'eau du printemps par cette matinée légèrement couverte et venteuse et sous une température agréable.
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Lacs de Cadeuil -/ Ste Gemme, parking rue Brande de Roussillon
Itinéraire :
Rejoindre la D728 (route de l'Île d'Oléron) et la suivre jusqu'au carrefour de Cadeuil.
Tourner à Droite sur la D733 (Direction Rochefort) et tourner dans la 1ère rue à Droite (Bourée de Cadeuil puis Brande de Roussillon)
Se garer plus loin sur le bord de la route.
Faut pas laisser le rire s'éteindre !!!
🧮 Marche du 10 septembre 2024 à Pisany 🧮
Marche du 10 septembre à Pisany
28 marcheurs au rendez-vous
︎ 3 sur la marche douce
︎ 17 sur la marche détente
︎ 8 sur la marche soutenue
Petite participation pour cette sortie, dû en partie à un événement extérieur.
Et surprise à l'arrivée, le site de l'ancienne gare est maintenant clôturé, nous sommes donc allés nous stationner plus loin.
Nous avons accueilli avec plaisir 3 nouvelles marcheuses recrutées lors du forum des associations, qui ont intégrées la marche détente.
Le parcours à grande majorité dans les bois de Pisany est toujours un moment très agréable et apprécié par tous, d'autant plus par cette belle matinée douce et ensoleillée.
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Soulignonne, parking de la ferme du hameau de Chez Mounier.
Itinéraire :
Prendre la D237 en direction des Essards,
Aux Essards continuer tout droit sur la D237 (rue des Garennes)
Puis D237E1 rue des Ouches , rue de chez Bobrie
Tourner à Gauche en pour rejoindre de la D125 et à Droite sur la D125
Après la grande ferme, au croisement tourner à Gauche sur la D216 (chemin de Chez Pacaud)
Environ 400m après 2 grands virages, tourner à Droite, Hameau de Chez Mounier, le parking est en haut sur la droite.
Rien ne s'explique...
Tout se ressent...!!
👙 Marche du 3 septembre 2024 à l'Ile Madame 👙
MARCHE ET PIQUE NIQUE A L'ILE MADAME
36 marcheurs au rendez-vous
︎49 participants au pique-nique
Comme de coutume, qui dit reprise de la marche dit Île Madame et dit pique-nique 
Et une fois encore, pour rester dans l'ambiance météo de l'année, le réveil s'est fait sous la pluie.
Spectacle étonnant à Port des Barques, pluie à droite pluie à gauche et l'Île Madame dans une bulle nous a épargnée sur quasiment tout le parcours.
Toutefois nous avons opté pour la sécurité et le pique-nique/buffet s'est tenu bien à l'abri dans le hall de la salle multipôles.
Encore un bon moment partagé ensemble, une très belle convivialité autour de ce buffet succulent sur le thème Liban.
Arak, Houmous, feuilles de vigne, taboulé, pain pita, salade Fatouche, poulet mariné, mouton, fromages, salade de fruits, thé à la menthe et Loukoums ont régalé toute l'assemblée.
Merci à toutes celles est ceux qui ont oeuvrés à la préparation de de repas.
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Pisany, parking de l'ancienne gare
🥉 Marche du 30 juillet 2024 à St Georges des Coteaux 🥉
Marche du 30 juillet à Saint Georges des Coteaux.
Pour cette dernière marche avant les vacances du mois d'aout, une jolie participation de 34 adhérents.
11 sur le 6 km
12 sur le 8 km
11 sur le 10 km.
Un temps idéal avec une température de 23° et un beau soleil.
Un parcours autour de la commune en alternant bois et chemins communaux.
Maintenant c'est le temps des vacances pour certains ou la garde des petits enfants pour d'autres au grand plaisir des parents !!!
N'oubliez pas la marche gourmande des melons le 24 aout pour ceux qui veulent y participer.
Nous vous souhaitons à tous un bon mois d'aout et rendez vous en septembre pour de nouvelles aventures.
Le bonheur a le gout des choses simples...
🐸 Marche du 23 juillet aux Lapidiales Port d'Envaux 🐸
Marche + pique-nique du 23 Juillet aux Lapidiales à Port d'Envaux
32 marcheurs au rendez-vous
︎9 sur la marche douce
︎14 sur la marche détente
︎9 sur la marche soutenue
Un petit bonbon !
Entamée par une douce température sous un ciel légèrement couvert, les effectifs renforcés via deux valeureux petits enfants en vacances.
Après avoir longé le site des Pierres Levées et déambulé à travers le beau village de Crazannes, longé la Charente et le château de Crazannes nous avons eu le plaisir le long d'un sentier d'échanger avec Matthieu HARZO, qui nous a raconté son travail en cours de sculpteur.
Ensuite, après un apéritif très apprécié préparé par Patrick, le pique-nique s'est résumé à un grand moment de convivialité et d'échanges de gourmandises apportées par chacun, et qui s'est prolongé bien après, personne ne souhaitant rompre ces instants.
Comme dit en introduction, cette matinée ressemblait en tout point en une douce sucrerie 
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Saint Georges des Coteaux
Vivons d'imprévu...
C'est moins long à organiser.
👩👩👧👧 Marche du 16 juillet 2024 à Taillebourg 👩👩👧👧
Marche à Taillebourg
36 participants
6 sur le 10km
18 sur le 8 km
12 sur le 6 km
Au rendez vous sur les bords de la Charente, une bonne participation avec le renfort des petits enfants de nos adhérents.
Mais un temps gris et maussade avec une averse après le départ pour finir sous le soleil.
Après les bords de notre Charente, remontée sur le plateau au milieu de magnifiques champs de tournesol déjà fleuri, puis la plongée vers le château ou les 3 groupes se sont croisés pour la visite du parc.
Enfin la collation qui a réunie petits et grands.
La semaine prochaine, marche et pique-nique aux Lapidiales à Port d'Envaux.
C'est votre exemple qui change le monde, pas vos opinions.
( Paulo Coelho)
👩👩👧👧 Marche du 9 juillet 2024 à Nieul-les-Saintes 👩👩👧👧
Marche du 09 Juillet à Nieul-lès-Saintes
36 marcheurs au rendez-vous
︎18 sur la marche douce
︎16 sur la marche détente
︎2 sur la marche soutenue
Mais que s'est il passé ???
Seulement 2 marcheurs, Patrick et Carol sur la 10km 
du jamais vu !
du jamais vu !Les vacances tout simplement 
, certains se sont ralliés à la marche détente et d'autres habitués à la soutenue ont même "lambinės" au dire de leur petite fille 
sur la marche douce.
, certains se sont ralliés à la marche détente et d'autres habitués à la soutenue ont même "lambinės" au dire de leur petite fille sur la marche douce. Avec 18 participants sur les 6km on va bientôt devoir couper le groupe en 2 
Le temps orageux ne nous a pas perturbé, évoluant sur un tracé entre les maïs et les tournesols et où on a enfin pu serpenter tranquillement dans les bois de Nieul en gardant les chaussures au sec.
A nouveau une belle matinée bien appréciée.
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Taillebourg, Parking au bord de la Charente après la guinguette.
Ps:
Pensez à vous inscrire pour le 23 à Port d'Envaux.
Et au moment que tu as la réponse, la Vie change la question.
👨👨👧👦 Marche du 2 juillet 2024 à Saintes Courbiac 👨👨👧👦
Marche du 02 juillet à Saintes, prairie de Courbiac
31 marcheurs au rendez-vous
︎10 sur la marche douce
︎14 sur la marche détente
︎6 sur la marche soutenue
Après la superbe sortie de la semaine dernière on repart sur nos chemins habituels avec toujours autant d'entrain.
Les chemins blancs du bord de la Charente ont retrouvé leur aspect d'avant inondations.
Quel plaisir de se retrouver dans la quiėtude de ces paysages bucoliques, entre bords de fleuve, champs de blé et de maïs par cette matinée agréable sous un ciel ou s'entremêlent le bleu et le blanc de légers nuages.
On a même trouvé du rouge pour parfaire nos couleurs nationales par la présence des écrevisses qui pullulent en ce moment dans notre région.
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Nieul les Saintes, Parking de la salle des fêtes.
Il y a sur cette terre des gens qui s'entre-tuent...
Ce n'est pas gai, je sais...
Il y a aussi des gens qui s'entre-vivent...
' J'irai les rejoindre '
(Jacques Prévert)
🌼 Marche du 25 juin 2024 à Guitinières La Ferme Enchantée 🌼
Sortie Guitinières, La ferme enchantée
Enchantée !!!
C'est tout à fait le ressenti des 54 participants de cette magnifique journée.
40 adhérents ont répondu présent de bonne heure pour marcher sous un soleil déjà bien mordant dans les paysages bucoliques autour de Guitinières :
- 16 sur la marche douce
- 14 sur la marche détente
- 10 sur la marche soutenue
Ensuite nous ont rejoint plusieurs conjoints pour la visite guidée de la ferme, où nous avons pu découvrir l'élevage des escargots 
ainsi que des autruches et apprendre et comprendre toutes les spécificités et contraintes liées à ces animaux. Très enrichissant.
ainsi que des autruches et apprendre et comprendre toutes les spécificités et contraintes liées à ces animaux. Très enrichissant. La suite ...
La dégustation des produits de la ferme dans le cadre idyllique du jardin à l'ombre des grands arbres :
Des terrines d'escargots et d'autruches avec l'apéritif suivies de succulents escargots au beurre d'ail, d'un steak d'autruche, de fromages locaux et d'une tarte aux pommes accompagnée de sa glace vanille.
Tout ce qu'on recherche, du partage et de la convivialité.
Ils savent recevoir Sophie et Christophe !
Un grand merci à eux pour ce très beau moment. On s'en souviendra et on le fera savoir.
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Saintes, parking de la prairie de Courbiac.
Aujourd'hui vit de façon à ce que demain tu te souviennes d'avoir vécu une merveilleuse journée.
🎎 Marche du 11 juin 2024 à Plassay 🎎
Marche à Plassay
24 participants au rendez vous à Plassay.
7 sur le 6 km.
13 sur le 8 km.
4 sur le 10 km.
Départ depuis le parking de l'école.
Malgré un temps agréable, la participation a faibli, mais tout aussi joyeuse.
Les petites routes et les chemins sont enfin propres à part deux ou trois passages mais sans incidence.
Rendez vous la semaine prochaine à Port d'Envaux, parking de la salle des fêtes.
Petit clin d'oeil:
L'avantage de vieillir c'est que tu n'as plus besoin de boire pour oublier,
ça arrive naturellement.
🍒 Marche du 4 juin 2024 à Geay 🍒
Marche du 4 Juin à Geay
31 marcheurs au rendez-vous
︎7 sur la marche douce
︎16 sur la marche détente
︎9 sur la marche soutenue
Le Grall 
enfin !
enfin !Quel plaisir de retrouver cet astre que se refusait à nous depuis si longtemps.
Après avoir admiré la magnifique architecture de l'église de Geay, on a enfin pu pratiquer le chemin qui longe le canal du Moussard pour le plus grand plaisir de chacun, traverser les ponts sans encombre et sans dégâts humains... et profiter des ces petites routes au milieu des cultures sans déranger les lièvres, ou en admirant un chevreuil ou faisan.
et profiter des ces petites routes au milieu des cultures sans déranger les lièvres, ou en admirant un chevreuil ou faisan.On a même entendu des marcheurs (marcheuses) appréciés la fraîcheur des sentiers dans les sous-bois...
En un mot : une très belle matinée !
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Plassay, Parking de la salle des fêtes.
Les traces de mes pas sur ce chemin qui se fait en marchant...
Tout passe et tout demeure, je passe et je trace mon chemin.
🍓 Marche et pique nique du 28 mai 2024 à Trizay 🍓
Marche du 28 Mai à Trizay
21 marcheurs au rendez-vous
︎5 sur la marche douce
︎16 sur la marche détente
Deux petits groupes pour cette marche bucolique autour de Trizay sous une température douce et un ciel nuageux mais néanmoins lumineux.
De jolis paysages au milieu des mottes et serres maraîchères, des champs de blé, de superbes maisons d'hôtes, avec en final les sentiers autours du lac et la traversée sur la passerelle.
A l'arrivée nous attendaient quelques adhérents supplémentaires ainsi que ceux qui avaient en charge la cuisine du déjeuner.
Après deux années où on a dû se rapatrier à l'abri d'une terrasse, on a réussi à pique-niquer au lac du Bois Fleury.
Et quel pique-nique !
Après la sangria accompagnée d'un fameux jambon Serrano et de grillon charentais, nous nous sommes délecté d'une savoureuse et mémorable paella concoctée sur place par Régis !!!
Quel, régal, pour les yeux pendant toute la préparation et pour les papilles à la dégustation 
Quel succès ! On va s'en souvenir très longtemps ; je suggère même l'obligation de renouveler la prestation l'année prochaine ...
Le brebis Basque et l'excellente soupe de fraises sont presque passés inaperçus...
Et pour ceux qui n'étaient pas présents, bien mal leur à pris, ils risquent d'en entendre parler pendant un long moment.
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Geay, Parking des écoles.
Il y a tant à dire et la vie est si courte ( Guy Bedos)
😾 Marche du 21 mai 2024 à Varzay 😺
Marche du 21 Mai à Varzay
21 marcheurs au rendez-vous
︎4 sur la marche douce
︎11 sur la marche détente
︎6 sur la marche soutenue
Toujours être optimiste !
Depuis le début d'année, toute notre attention est axée sur la météo, les Kway toujours à portée de main, et chacun pratique des exercices de style au gré de l'état des chemins empruntés.
Le ciel a été à nouveau clément pour cette sortie, on a même aperçu un peu de ciel bleu.
Le parcours de la marche douce a été revisité afin d'éviter les passages délicats ; les sous-bois humides et "gras" ont été réservés aux participants à la marche détente et soutenue.
Et les flaques d'eau font toujours le bonheur de quelqu'un, l'âge n'a pas d'emprise sur les petits plaisirs.
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Trizay, Parking du lac du Bois Fleuri, route de St-Agnant
Avec pique-nique Paella ensuite pour les inscrits.
Les pieds bien ancrés dans la boue.... et en regardant en arrière,
je vois le sentier que je viens de fouler....
🎨 Marche du 14 mai 2024 à Pessines 🎨
Marche du 14 Mai à Pessines
30 marcheurs au rendez-vous
︎6 sur la marche douce
︎17 sur la marche détente
︎7 sur la marche soutenue
Quel plaisir de retrouver un vrai groupe au rendez-vous, un groupe bien animé.
L'averse qui nous a fait enfiler les Kway juste avant de démarrer, n'a pas eu de prise sur l'ambiance, on en a même trouvé un qui se délectait de ce temps. 
Dimanche, après une reconnaissance du parcours tout était parfait, le terrain était sec, juste un court passage délicat.
C'était sans compter avec la météo de lundi.
On a eu droit à une autre version des chemins dans les sous-bois, celle qui nous colle aux chaussures depuis trop longtemps cette année et dont on n'arrive pas à se défaire...pour finalement seulement quelques gouttes éparses qui ne nous ont guère dérangées et des capes vites remisées au fond du sac.
Rendez-vous de la semaine prochaine : Varzay, parking des écoles.
Attention, le N 150 est fermée pour travaux, il faut traverser Pessines et faire le tour.
Ca vaut la peine de marcher, et de marcher dur...
rien que pour le plaisir de pouvoir s'arrêter...
🌂 Marche du 7 mai 2024 à Taillebourg 🌂
Marche à Taillebourg
10 marcheurs au rendez vous.
2 sur la marche douce
5 sur la marche détente
3 sur la marche sportive
Le mauvais temps des jours précédents a eu raison de la participation de nos marcheurs.
Après un départ sous la pluie qui a durée quelques minutes, le ciel s'est éclairci et nous a permis de faire notre rando.
Passage dans les carrières puis chemins dans les bois légèrement boueux sur le 10 km.
Belle vue sur la vallée de la Charente sur notre versant de la marche.
Et retour sous notre pont de départ.
La semaine prochaine rendez vous à Pessines parking des écoles.
C'est ton chemin, certains peuvent t'accompagner,
mais personne ne pourra le faire pour toi....
🍓 Marche du 30 avril 2024 à Rétaud et déjeuner à L'Amaryllis 🍓
Marche du 30 Avril à Rétaud
47 marcheurs au rendez-vous de la marche, 55 au déjeuner à l'Amaryllis.
︎14 sur la marche douce
︎22 sur la marche détente
︎11 sur la marche soutenue
C'était LA journée à ne pas manquer !
Une chaude matinée, un soleil radieux, un parcours inédit, des marcheurs enthousiastes, on a coché toutes les cases de la sortie idéale.
Et quand on ajoute le plaisir de partager un excellent moment convivial autour d'un bon déjeuner à l'Amaryllis ainsi que de retrouver quelques adhérents qui sont dans l'attente d'être en mesure de réintégrer le groupe, la journée était tout simplement parfaite.
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Commune de Taillebourg, parking sous le pont de l'autoroute A10.
Itinéraire : Aller jusqu'au rond-point à l'entrée de Taillebourg,
Tourner à Droite direction St Vaize, le Parking se trouve à Droite sous le pont de l'A10.
Ne marche pas devant moi, je ne suivrai peut-être pas.
Ne marche pas derrière moi, je ne te guiderai peut-être pas.
Marche juste à côté de moi et sois mon ami. (Albert Camus)
⛹️♂️ Marche du 23 avril 2024 à Port d'Envaux ⛹️♀️
Marche du 23 Avril à Port d'Envaux.
37 marcheurs au rendez-vous
*10 sur la marche douce
*16 sur la marche détente
*11 sur la marche soutenue
Les chemins retrouvent tout doucement un état plus confortable, aucun bain de pieds cette semaine, l'humeur du jour, légère, voir taquine a vite fait oublier la fraîcheur matinale et le beau soleil ...
Ce nouveau parcours entre bois, chemins enherbés au milieu des champs, sentier bucolique longeant un petit ruisseau et boucle au milieu des carrières( pour le groupe des 10Km) a fait l'unanimité de toutes et tous.
A glisser parmi les favoris
ATTENTION ! Une fois encore on doit modifier le lieu de marche la semaine prochaine.
Il y a encore de l'eau à plusieurs endroits sur le parcours et ça empeste les algues en décomposition.
La marche aura lieu à Rétaud, rendez-vous Parking de la salle polyvalente, rue des moulins.
Et ensuite direction Courcoury pour déjeuner à l'Amaryllis.
Pour ceux qui ne marchent pas, rendez-vous à midi à l'Amaryllis.
De ce fait, le rendez-vous est décalé à 9h à St Georges.
C'est parce qu'on ne sait pas où nos pas nous mènent,
qu'il est intéressant d'y aller. ( Chris Banberger)
💕 Marche du 16 avril 2024 à Saint Porchaire 💕
Marche du 16 Avril à St Porchaire
37 marcheurs au rendez-vous
︎12 sur la marche douce
︎17 sur la marche détente
︎8 sur la marche soutenue
St Porchaire Intermarché acte II
Cette fois-ci malgré une matinée plutôt fraiche, on a fait le plein de participant.
Après la marche douce de la semaine passée, c'était au tour des 8 km de baigner...
Jamais deux sans trois ! A qui le tour ?
A l'Avenir Saint-Georgeais pas besoin d'aller en Thalasso, il suffit de venir marcher les mardis
Le groupe de la marche soutenue à pu apprécié les bienfaits des coteaux du circuit pour un parcours bouclé en 2h pile. Bel effort pour une efficacité au top !!
Et que dire de la beauté du tableau qui nous a été offert en début de marche, une prairie de Bourrache, Phacélie et trèfle incarnat, éblouissant
Attention, la semaine prochaine nous irons bien à Port d'Envaux mais le lieu de rendez-vous est modifié. Rendez-vous au parking des écoles le long de la D119E2.
- Le vent- la pluie- la boue....les décoré(e)s de l'ordre du marcheur mouillé....
🍂 Marche du 9 avril 2024 à Soulignonne 🍂
Marche du 09 Avril à Soulignonne
31 marcheurs au rendez-vous
︎9 sur la marche douce
︎14 sur la marche détente
︎8 sur la marche soutenue
On n'était pas trop rassuré quand à l'état des parcours des 8 et 10km et finalement c'est la marche douce qui a "gaugė" sur le seul et court passage sur chemin...
Quand aux autres groupes, les chemins étaient par endroits bien gras, mais fort agréables hormis ces exercices d'enfiler les kway pour 3 gouttes pour les enlever aussitôt...
Il y a toujours et encore de l'eau partout, on va finir par proposer des sorties en barque, on aura plus de facilités pour trouver des parcours 
Attention !!!
Modification du lieu de rendez-vous de la semaine prochaine :
On retourne à St Porchaire, Parking de l'Intermarché,
Le parcours de Rėtaud étant toujours impraticable.
PS: Pensez à réserver votre place pour le repas à L'Amaryllis du 30 Avril, c'est le dernier délai.
Prenez le temps de faire ce qui vous rend heureux.
🕌 Marche du 2 avril 2024 à Saint Georges des Coteaux 🕌
Marche du 02 Avril à St Georges des Coteaux
34 marcheurs au rendez-vous
︎4 sur la marche douce
︎11 sur la marche détente
︎19 sur la marche soutenue
On le savait déjà et c'est une fois encore confirmé, la météo est bien le principal facteur de la fréquentation aux marches.
Pas de pluie annoncée, un très léger souffle d'air pour cette matinée entre chemins blancs, passage dans les bois et dédale dans St Georges.
Et toujours de nombreux arbres déracinés au milieu des bois, des sentiers détrempés qui demandent une grande vigilance et nous fait travailler l'équilibre, même si certains préfèrent mettre genoux à terre voir carrément nous faire une démonstration de "roulé-boulé" fort bien réalisé par ailleurs... et heureusement sans conséquences.
et heureusement sans conséquences.Rendez-vous de la semaine prochaine :
Soulignonne, Parking de la mairie, rue de la mairie.
...... Et toujours croire que quelque chose de merveilleux va arriver....
☔ Marche du 26 mars 2024 à Saint Porchaine ☔
Marche du 26 mars à Saint Porchaire
Le mauvais temps a eu raison de la participation qui était excellente sur les dernières marches.
Aujourd'hui seulement 9 marcheurs.
D'un commun accord, nous sommes tous partis sur le parcours de 6 km.
Malgré une pluie continuelle et sur des petites routes et chemins très humides, tout le monde a gardé le moral et n'a pas entamé la bonne humeur de chacun.
Je n'ai pas encore le programme des marches du prochain trimestre et je le mettrai sur le site dès que je l'ai.
Il y a des jours de grand soleil- des orages- des éclaircies- des nuages et des jours sombres aussi.
Ce qu'il faut garder à l'esprit, c'est que le soleil revient toujours.....
🌺 Marche du 19 mars 2024 à Sablonceaux 🌺
Marche du 19 Mars à Sablonceaux
44 marcheurs au rendez-vous.
-20 sur la marche douce
-12 sur la marche détente
-12 sur la marche soutenue
Par une magnifique matinée printanière, sous un beau et chaud soleil (enfin...), l'ambiance était festive et taquine sur ce beau parcours autour de l'Abbaye de Sablonceaux.
44 marcheurs cette semaine, 20 sur la marche douce, le record est à porté de pieds ...
On a marché sur une partie de la Route Européenne Equestre d'Artagnan, qui va de Loupiac, lieu de naissance de d'Artagnan, jusqu'à Maastricht où il est mort.
Et nous avons pu admirer le porche de l'Abbaye, que nous retrouvons sur l'étiquette du camembert "Le Vieux Porche".
Avec ce changement brutal de température, nos organismes ne réagissent pas tous de la même façon et il est important de vous équiper en conséquence, et encore une fois, je ne saurai que vous recommander +++ d'avoir une gourde d'eau et une barre énergétique dans votre sac à dos pour palier une éventuelle petite baisse de vitalité.
Important, changement de lieu pour le rendez-vous de la semaine prochaine :
La marche aura lieu à St Porchaire, parking de l'intermarché.
Les bois de Pessines étant impraticables.
Il n'y a pas de racines à nos pieds,
ceux-ci sont faits pour se mouvoir.
🦉 Marche du 12 mars 2024 aux Essards 🦉
Marche du 12 mars aux Essards
43 marcheurs au rendez-vous
︎11 sur la marche douce
︎21 sur la marche détente
︎11 sur la marche soutenue
Le grand écart d'une semaine à l'autre, quelle vague ce mardi !
Raccord avec la marée d'équinoxe 
Il suffisait de presque rien ; quelques gouttes en moins, une température plus clémente pour que le groupe se reforme...
D'accord les chemins sont encore très boueux voir marécageux par endroits mais pas d'eau sur la tête c'est déjà un joli bonus en attendant un printemps qu'on espère moins humide.
Attention Changement de lieu pour le rendez-vous de la semaine prochaine :
La marche aura lieu à Sablonceaux,
Parking de la mairie, rue de la Mairie.
Itinéraire :
Sortir de St Georges par la D236 direction Pessines ; Tourner à Droite sur la D728 (Route de l'île d'Oléron),
A Nancras, aux feux tourner à Gauche sur la D119, suivre jusqu'à Sablonceaux,
Le parking se trouve juste après la mairie.
Pas toutes les tempêtes ne viennent gâcher votre marche....
certaines viennent nettoyer votre chemin. (Aristote)
🐱🐉 Marche du 5 mars 2024 à Nieul Les Saintes 🐱🐉
Marche du 5 Mars 2024 à Nieul-les-Saintes
13 marcheurs au rendez-vous
︎4 sur la marche douce
︎5 sur la marche détente
︎4 sur la marche soutenue
La météo exécrable de ces derniers jours a eu raison de la motivation de nombreux adhérents.
Et moi qui pensais que les Charentais aimaient l'eau, c'est quand même le pays des cagouilles.
c'est quand même le pays des cagouilles. D'accord on a eu droit à une averse à mi-parcours après un départ sous un magnifique ciel bleu, mais cela n'a pas perturbé notre enthousiasme sur ces petits chemins enherbés.
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Les Essarts, parking des écoles, rue de l'hôtel de ville.
Belle Journée....... à qui veut, bien sûr...........
💦 Marche du 27 février 2024 à La Clisse 💦
Marche du 27 février à La Clisse
31 marcheurs au rendez-vous
-15 sur la marche douce
-11 sur la marche détente
-5 sur la marche soutenue
Si ça continue, on va finir par proposer des sorties natation ...
On ne s'est pas mouillé !! Et pourtant ce n'est pas faute d'avoir été entouré d'eau sur ce parcours principalement sur de petites routes autour de l'Arnoult par une matinée ventée.
Béatrice a confirmé sa razzia avec 15 participants dans son groupe ne laissant que des miettes pour les autres
Rendez -vous de la semaine prochaine :
Nieul-les-Saintes, parking de la salle des fêtes.
Une belle journée de marche commence par un bel état d'esprit.
❎ Marche du 20 février 2024 à Chermignac ❎
Marche du 20 février à Chermignac
34 marcheurs au rendez-vous
-13 sur la marche douce
-12 sur la marche dynamique
-9 sur la marche soutenue
Béatrice est à peine revenue depuis deux semaines que son groupe s'est reformé à plein ; 13 participants à la marche douce, tout simplement Bravo!
On avait anticipé un parcours "gras" par endroit, on n'a pas été déçu... On a eu droit à des passages très boueux ainsi qu'à quelques belles flaques d'eau ; au final ce fut un bel exercice pour les chevilles et d'équilibre pour chacun et tout le monde a rallié l'arrivée sans soucis.
Même les petits d'une école étaient de sortie et sont venus à notre rencontre!!!
Attention !!! Le rendez-vous de la semaine prochaine est modifié :
La marche aura lieu à La Clisse, et non à Crazannes.
Parking de la mairie, route de Marennes-Oléron.
Merci de stationner sur l'arrière du parking, après le portique, afin de laisser libre le devant de la mairie.
La randonnée, c'est un peu comme le café,
on se sent toujours mieux après.
🧡 Marche du 13 février 2024 à Romegoux 🧡
Marche du 13 février à Romegoux
32 marcheurs au rendez-vous
-7 sur la marche courte
-15 sur la marche détente
-10 sur la marche soutenue
Le répit aura été de courte durée.
Après les grosses intempéries du week-end, nous voilà repartis sur des chemins très "gras" voir détrempés par endroits et la température fraîche s'est vite réchauffée sous ce beau ciel bleu.
Les trois groupes se sont retrouvés à la queue leu leu pour franchir la ligne d'arrivée
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Chermignac, parking du stade et du lac.
Itinéraire : Prendre la route de Saintes (D237) et prendre la rocade (D137) jusqu'au rond-point de Diconche, prendre la 1ère sortie et au rond-point suivre la direction de Chermignac (D129). Au rond-point à l'entrée de Chermignac Prendre la 3ème sortie, le parking est sur la droite.
Dates des pique-niques 2024 à noter sur vos agendas
-30 Avril - Marche à Courcoury suivie d'un déjeuner au restaurant l'Amaryllis
-28 Mai - Marche lieu à définir suivie d'un pique-nique/buffet
-25 Juin - Marche lieu à définir suivie d'un pique-nique/buffet
-23 Juillet - Marche lieu à définir suivie d'un pique-nique tiré du panier
-03 Septembre - Marche à l'Île Madame suivie d'un pique-nique/buffet
Ah,si seulement avec une goutte de poésie et d'amour,
nous pouvions apaiser la haine du monde...
💚 Marche du 6 février 2024 au Château de La Roche Courbon 💚
Marche du 06 Février à la Roche Courbon
39 marcheurs au rendez-vous
︎10 sur la marche douce
︎18 sur la marche
︎11 sur la marche soutenue
On l'attendait depuis longtemps !! Enfin un parcours "propre", pas de gadoue comme le disait Jane...
Une belle sortie principalement dans les bois par une matinée douce sous un ciel couvert mais assez clair, avec une belle participation de nos marcheuses et marcheurs qui ne faiblit pas.
Et ça, c'est encourageant pour chacun et ça donne envie d'y revenir encore et encore.
Rendez-vous de la semaine prochaine : Romegoux
Parking du lieu-dit "la Renaudière"
Itinéraire : Prendre la D137 direction Rochefort jusqu'au rond-point de Pont-l'Abbé / St Savinien
Tourner à Droite sur la D18, prendre la première à Gauche (rue du fief de Foy) et au bout tourner à droite rue de la Renaudière.
Nul ne peut porter la peine de l'autre...
mais marcher à ses côtés est possible.
🦒 Marche du 30 janvier 2024 à Ecurat 🦒
Marche à Ecurat
46 marcheurs au rendez-vous
-15 sur la marche douce
-18 sur la marche détente
-13 sur la marche soutenue
46 marcheurs !! le record de ce début d'année, à 3 près on battait le record total de fréquentation !
Béatrice a fait sa reprise avec bonheur dans un groupe des 6 Km très animé.
Il faut dire que c'était la matinée, après tous ces jours gris, à ne pas rater sous ce beau soleil et cette température très douce, et les chemins encore bien gras ont été avalés avec enthousiasme par tous.
Pour des marcheurs, on peut le dire, c'était LE PIED !
NB : Pensez à vous munir d'une gourde, il est important de s'hydrater pendant la pause, toujours avant de ressentir la soif, lorsqu'on en ressent le besoin le corps est déjà en déshydratation et la fatigue augmente d'autant plus rapidement.
Rendez-vous de la semaine prochaine : St-Porchaire
Parking du château de La Roche Courbon
Bannissez de votre vocabulaire l'expression "aller faire une petite marche"
une marche n'est jamais petite.
🍂 Marche du 23 janvier 2024 à Soulignonne 🍂
Marche du 23 janvier à Soulignonne
31 marcheurs au rendez-vous
︎7 sur la marche courte
︎12 sur la marche détente
︎12 sur la marche soutenue
Une bonne dynamique dans chaque groupe par cette matinée douce sous un léger brouillard malgré une fois encore des chemins bien "gras".
Plus rien n'a de prise sur l'envie et le plaisir de chacun de se retrouver et d'avancer ensemble, et c'est encore plus agréable lorsqu'on retrouve celles et ceux qui reprennent après un problème de santé.
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Commune d'Ecurat, Parking en bas de l'église
Rue de l'église, le long de la rue du bas bourg.
IMPORTANT
Nous vous attendons ce samedi 27 janvier à 9h30 pour notre Assemblée Générale annuelle.
La marche a l'avantage de l'exercice physique
et d'une oxygénation générale.
🏆 Marche du 16 janvier 2024 à St Porchaire Torfou 🏆
Marche du 16 Janvier à St Porchaire
25 marcheurs au rendez-vous
-5 sur la marche courte
-18 sur la marche détente
-2 sur la marche soutenue
Le beau temps froid sec et ensoleillé a été une chimère et la grisaille a vite repris son cours.
Une matinée sans pluie, juste un temps couvert, pour un parcours tranquille et agréable sur de petites routes et chemins bien "gras" avec en point d'orgue le passage par l'esplanade du château de la Roche Courbon.
Une seule marcheuse pour accompagner Patrick pour un 10Km "soutenu".
La grippe a retenue plusieurs adhérents, soyez vigilant, elle court vite... 
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Commune de Soulignonne, lieu dit les Maisons Neuves
Parking de la DDE, rue du château.
Marchons pour le plaisir en prenant soin de nous.
🥧 Marche du 9 janvier 2024 à Plassay 🥧
Marche du 09 Janvier à Plassay
33 marcheurs au rendez-vous.
-5 sur la marche courte
-22 sur la marche détente
-5 sur la marche soutenue
Les agapes des festivités du Nouvel An semblaient bien digérées 
et tout le monde prêt à démarrer 2024 du bon pied,
et tout le monde prêt à démarrer 2024 du bon pied,voir des 2 pieds ; malgré cette matinée froide où le soleil tant espéré n'a pas daigné se montrer.
; malgré cette matinée froide où le soleil tant espéré n'a pas daigné se montrer. Les galettes et le cidre ont été fort appréciés d'autant plus avec des fèves à l'effigie du club !
Bravo aux reines et aux rois !
Rendez-vous de la semaine prochaine :
St-Porchaire , parking de Torfou,
Sur la contre-allée le long de la D137.
Je marche pour retrouver, partager et échanger
avec mes compagnons de randonnée.
🍂 MARCHE DU 2 JANVIER 2024 à NIEUL LES SAINTES 🍂
Marche du 02 Janvier à Nieul les Saintes
8 marcheurs au rendez-vous.
Franchement, on n'y croyait pas ! Vu les trombes d'eau de la veille et celles annoncées pour ce mardi, on s'attendait à être 3 pelés et à retourner chez nous bien au chaud.
Il tombait 3 gouttes, on y va ? On n'y va pas ?
Finalement on est parti pour la petite boucle de 6Km en se disant qu'on pourrait écourter s'il pleuvait trop fort.
Bien nous en a pris ! On a parcouru la totalité du parcours sous un ciel gris mais sans pluie, on s'est même permis un passage dans les bois sans "gauger".
Un groupe restreint mais enthousiaste et très taquin pour cette première sortie de l'année
Bref, une vraie sortie plaisir !
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Commune de Plassay, Parking de la salle des fêtes.
A la fin de la marche, nous partagerons la galette des rois.
Nous vous espérons nombreux.
La pratique de la marches'adapte à la condition physique du marcheur,
mais aussi à ses objectifs.
🧭 Marche du 31 octobre 2023 à La Clisse 🧭
Marche du 31 Octobre à La Clisse
29 Marcheurs au rendez-vous
︎5 sur la marche courte ( 6km)
︎17 sur la marche détente (8km)
︎7 sur la marche soutenue (10km)
Quel scénario ! On ne sait pas qui l'a mis en scène, mais quel suspense, serait-ce les prémices d'Halloween ? Nous a-t-on jeté un sort ?
On y a cru jusqu'au bout, on y était presque, mais une fois encore les éléments nous ont gagnés ; la pluie s'est invitée sur le final.
Ce qui ne nous a pas empêché de profiter pleinement de cette sortie principalement sur de petites routes goudronnées et quelques sentiers peu humides sous une température très agréable.
Rendez-vous de la semaine prochaine :
Commune de Soulignonne, Le Hameau de Chez Mounier
L'itinéraire pour s'y rendre :
Prendre la D237 direction Les Essards,
Après Les Essards, continuer sur la D237, puis Tourner à Gauche sur la D237e1
Après Le Breuil Tourner à Droite sur la D237e4
On se retrouve sur la D125, à la pancarte Les Pacauds Tourner à Gauche (D216)
Plus loin Tourner à Droite rue du Hameau de Chez Mounier
1ère à Droite, le Parking est au bout.
Grace à la marche je me maintiens en mouvement.
Marche gourmande des Melons 2018
Sous un beau soleil d'août, plus de 450 randonneurs se sont présentés pour une marche gourmande d'environ 10 kms tracée par l' Avenir Saint Georgeais autour de notre village.
Départ à 18h30 et 1er arret pour un apéro. Au 2ième ce fut une barquette de melon qui nous attendait aux milieux des bois. Après un passage par le Pinier et les silos, le trou charentais avec un pruneau alcoolisé puis direction du plat chaud où un groupe de musique assurait l'ambiance pour déguster un jambon grillé sur les barbecues disposés au milieu d'un pré.
Pour la 5ième halte le fromage à l'entrée d'un chemin puis pour finir notre rando gourmande, le dernier effort pour savourer une tartelette et un bon café à l'arrivée où un ensemble de guitaristes était là pour nous distraire.
Un grand merci à l'organisation, la municipalité et à tous les bénévoles qui nous ont offert un grand moment de convivialité sur un très beau parcours.
Rendez vous à l'année prochaine si tout va bien.